「マッチングアプリで出会った彼と、気付けば4回目のデート。話も合うし、一緒にいてすごく楽しい。でも、肝心の『好き』という言葉が一向に出てこない……」
今、あなたはそんな不安の渦中にいるのではないでしょうか？
一般的に「3回目のデートで告白」という定説があるマッチングアプリの世界で、4回目を迎えても進展がないと、「私って脈なし？」「もしかしてキープされてるだけ？」と自信をなくしてしまいますよね。
結論からお伝えすると、4回目のデートで告白がなくても、決して「脈なし」と決まったわけではありません。
ただ、少しだけ警戒が必要なタイミングであることも事実です。
この記事では、多くの恋愛相談を受けてきた経験をもとに、4回目まで告白してこない男性のリアルな本音と、彼が「本命」なのか「遊び」なのかを見極める方法、そして関係を白黒はっきりさせるためのアクションプランまで、包み隠さずお話しします。
不安な気持ちを整理して、あなたが次の一歩を踏み出せるよう、一緒に見ていきましょう。
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ペアーズ（Pairs）とは、趣味や興味の集まりであるマイタグ（旧名/コミュニティ）が15万種類もあり、同じ趣味を持ったパートナー探しがしやすいのが特徴です。
スマホのGPSを利用した距離で検索する機能もあり、近場にいる相手とマッチングすることも可能です。
会員数が圧倒的に多い分、希望条件に合った相手と出会いやすいので、まず最初に使うべきアプリとしておすすめです。
- 男性
- 4,100円/月～
- 女性
- 無料
- キャンペーン
- 割引あり
タップルとは、趣味のカテゴリーから検索して表示された相手を「いいかも」か「イマイチ」の2択で選んでいくフリック形式のため、まずは趣味友の感覚で、気軽にマッチングできるのが特徴です。
お出かけ機能もあり、すぐに遊びに行ける人を探すこともできるため、まずは友達の関係からライトに出会いたいという人におすすめです。
- 男性
- 3,700円/月～
- 女性
- 無料
- キャンペーン
- 半額あり
Tinder（ティンダー）とは、世界最大級のマッチングアプリで、日本国内でもダウンロード数トップクラスのアプリです。
恋活や婚活から、ご飯や飲みに行く遊び友達作りまで、様々なジャンルの出会いに使えるのが特徴です。
料金は男女ともに、無料でも利用できることから人気があります。
- 男性
- 3,300円/月～
- 女性
- 無料
- キャンペーン
- 無料でも利用可
Omiaiは、迷惑ユーザーにイエローカードが表示される制度があるため、会員層的に真面目な人が多く、マッチングアプリを初めてやる人でも安心して使えます。
女性が平等にいいねをもらいやすいシステムとなっていて、男性もマッチングしやすいのが特徴です。
- 男性
- 3,900円/月～
- 女性
- 無料
- キャンペーン
- 無料あり
カップリンク（Couplink）とは、街コンに参加する人が事前登録するため、街コンイベント参加者の多い恋活婚活アプリです。
街コンに参加しない人も登録/利用ができ、会員層的にマッチングアプリ慣れしていない人ばかりなので、初心者でもかなり出会いやすい穴場アプリです。
年齢層も幅広いため、どの年代の人でもパートナー探しがしやすいです。
- 男性
- 4,600円/月～
- 女性
- 無料
- キャンペーン
- 無料あり（イベント参加者は無料）
アンジュとは、30歳以上から登録できる年齢層高めの恋活婚活アプリです。
同年代が多いので価値観や話題も会いやすく、人柄と好みから相性重視でパートナー探しができます。
マッチングアプリ慣れしたライバルや20代もいないので、初めての人や30代～40代50代以上の人でも出会いやすい穴場アプリです。
- 男性
- 3,600円/月～
- 女性
- 無料
マリッシュ（marrish）とは、バツイチの人が約6割もいる婚活アプリ/サイトのため、離婚歴があっても不利にならずに再婚活や理解者におすすめです。
同じバツイチでも、シングルマザーから子なしの人まで、様々な人がいるので、希望条件に合ったパートナー探しがしやすく、理解者で話が合えば、年の差婚も狙えますよ。
- 男性
- 3,800円/月～
- 女性
- 無料
ユーブライド（youbride）とは、毎日50回もメッセージ付きいいねを送れる婚活アプリ/サイトのため、他のアプリに比べてマッチング数が約3～5倍多いのが特徴です。
人柄や価値観重視でパートナー探しができます。
また、IBJOnlineに加盟している結婚相談所や婚活アプリの会員ともお見合いができるyoubrideワイドという新オプションも始まりました。
- 男女共通
- 5,000円/月～
- キャンペーン
- 無料あり
ブライダルネットとは、会員層が結婚相談所とほぼ同じため、成婚率が高く、結婚相談所のように使えるのが特徴です。
サイト内には日記機能があり、見ている人も書いている人も多いので、人柄重視の婚活ができます。
また、IBJonlineも始まり、結婚相談所の会員ともお見合いができるようになりました。
早めに確実に結婚したい人におすすめです。
- 男女共通
- 3,980円/月～
- キャンペーン
- 割引あり
コンコイ（コンパde恋ぷらん）とは、合コンセッティングサービスですが、2対2以上の合コン以外にも、1対1のおみコンがあり、デーティングアプリ/サイトとして使っている人が多いです。
使い方はマッチングアプリと同じですが、食事デートを前提にマッチングするため、マッチング後は提携飲食店に行くだけでよく、安全に会うことができます。
- 男性
- 13,800円/月～
- 女性
- 無料
バチェラーデートとは、AIがマッチングからデートのセッティングまで行う審査制デーティングサイトです。
審査制のため、イケメンハイスペック男子や美人、可愛い子が多いのが特徴です。
指定飲食店（主にカフェ）で会う仕組みで、会員の質も高いため、女性も安心して出会えます。
- 男性
- 9,800円/月～
- 女性
- 無料
- キャンペーン
- 無料あり
D3（Dine/ダイン）とは、食事デートしたい相手を選んでマッチング後、最初にデートの日程を決めてからメッセージをやりとりし、提携店舗を予約してデートするデーティングアプリです。
当日の夜デートできる相手を探す機能もあり、この場合、お店の予約はなく、マッチングした人同士で会う約束を自由に決めることもできます。
- 男女共通
- 3,900円/月～
- 女性
- 実質無料
- キャンペーン
- 無料あり
恋活婚活アプリの会員数ランキングと年齢層
| 恋活婚活アプリ | |||||
| 詳細公式 | 会員数 | ～20代 | 30代 | 40代 | 50代～ |
| 2700万人 | 54％ | 28％ | 12％ | 6％ | |
| 2300万人 | 78% | 16％ | 5％ | 1％ | |
| 2000万人 | 48％ | 40％ | 8％ | 4％ | |
| 1000万人 | 42％ | 44％ | 11％ | 3％ | |
| 600万人 | 非公開（主な年齢層 20代～30代中心） | ||||
| 200万人 | 40％ | 40％ | 15％ | 5％ | |
| 180万人 | なし | 20％ | 43％ | 37％ | |
| 150万人 | なし | なし | 25％ | 75％ | |
| 100万人 | 非公開（主な年齢層 20代～30代中心） | ||||
| 非公開 | 非公開（主な年齢層 20代～30代中心） | ||||
| 出会い系アプリ | 1億人 | 遊び目的の出会い系アプリと男性も無料で出会う方法については、こちらの別記事で解説しています。（→ 出会い系アプリ/サイト人気ランキング） | |||
目的別の国内大手の人気マッチングアプリの累計会員数（または、ダウンロード数）と年齢層の比較ランキング表です。（婚活恋活部調べ）
＊Tinder（ティンダー）の累計会員数は非公開のため推定です。
＊Omiaiは2024年7月時点の累計会員数を表示しています。
＊アンジュは30歳以上から、ラス恋は40代以上から登録できます。
同年代の年齢層の割合が少ないアプリでも、会員数自体が多いアプリは、同年代もその分多いです。
婚活アプリの会員数ランキングと年齢層
ユーブライド
任意で、年収証明や独身証明など各種証明書も提出できるため、提出済みの男性とだけマッチングしていくこともでき、女性には安心です。
＊ブライダルネットは累計会員数非公開のため、推定会員数を表示しています。
その他、東カレデート、ゴージャスも、年収証明提出済みの男性とマッチングできます。
このうち、ユーブライドとブライダルネットは、結婚相談所の会員ともお見合いできます。
婚活中の人は婚活アプリをメインに使い、他のアプリを掛け持ちして出会いを増やすのがおすすめです。
→ マッチングアプリで結婚前提で付き合うコツ
審査制ハイクラスアプリの会員数ランキングと年齢層
| 審査制ハイクラスマッチングアプリ | |||||
| 詳細公式 | 会員数 | ～20代 | 30代 | 40代 | 50代～ |
| 150万人 | 非公開（主な年齢層 20代～40代中心） | ||||
| 100万人 | 38％ | 48％ | 12％ | 2％ | |
| 4万人 | 20代まで60％ 30代34％ 40代以上6％ | ||||
| 1.5万人 | 非公開（主な年齢層 20代～30代中心） | ||||
 ブライトマッチ | 非公開 | 非公開（主な年齢層 20代～30代中心） | |||
審査制のため、高年収や高学歴なハイスペック男性やイケメン、美人、可愛い子ばかりが集まっているのが特徴です。
＊D3（Dine/ダイン）は、審査制ではないですが、会員層が審査制ハイクラスマッチングアプリに近いです。
＊バチェラーデート、Teee、ブライトマッチはデーティングアプリとして使えるため、審査制ハイクラスデーティングアプリになります。
→ 審査制ハイクラスアプリ比較と審査通過コツ
デーティングアプリの会員数ランキングと年齢層
| デーティングアプリ | |||||
| 詳細公式 | 会員数 | ～20代 | 30代 | 40代 | 50代～ |
| 360万人 | 27％ | 39％ | 28％ | 6％ | |
| 150万人 | 非公開（主な年齢層 20代～30代中心） | ||||
| 150万人 | 非公開（主な年齢層 20代～40代中心） | ||||
| 1.5万人 | 非公開（主な年齢層 20代～30代中心） | ||||
| ブライトマッチ | 非公開 | 非公開（主な年齢層 20代～30代中心） | |||
デーティングアプリは、婚活にも恋活にも使えます。
面倒なやりとりなしに、マッチング後、お互いの希望日に、提携飲食店などで、すぐ会うことができるのが特徴です。
＊D3（Dine/ダイン）、バチェラーデートの累計会員数は非公開のため推定です。
その他、マッチングアプリのタップルには、デート募集機能もあるので、デーティングアプリとして使うこともできます。
→ すぐ会えるアプリ比較とすぐに会うコツ
マッチングアプリの選び方
マッチングアプリの種類には、目的別に大きく分けて、
- 恋活婚活アプリ・・・恋活にも婚活にも使える定番マッチングアプリ
- 婚活アプリ・・・結婚への真剣度が高い婚活目的の人ばかりが集まるアプリ
- 審査制ハイクラスアプリ・・・スペックや容姿の審査があり、ハイスペや美男美女が集まるアプリ
- デーティングアプリ・・・面倒なやりとり不要で、お互いの希望日にすぐ会えるアプリ
があります。
なので、自分の目的に合わせて選ぶと、ミスマッチを防げます。
また、マッチングアプリでは、自分の年齢±5歳幅の同年代でパートナー探しをしている人が多いです。
そのため、自分と同年代が多いアプリを選んだ方が出会いやすいです。
年代別の選び方コツ
女性の場合、ほとんどのマッチングアプリや婚活アプリ/サイト、デーティングアプリが無料で使えます。
なので、目的に合わせて、同年代が多い女性無料アプリを掛け持ちすると、2つ掛け持ちで2倍、3つ掛け持ちで3倍、男性からのいいねを増やせます。
男性も、キャンペーン中のアプリなら、半額や無料、割引で使えるので、掛け持ちにおすすめです。
現在、半額や無料、割引キャンペーン中のアプリを見る▼
また、男性向けの裏技ですが、一通りのアプリに無料会員登録しておき、女性からいいねがきたアプリで有料会員になると、すでに脈ありのため、簡単に会えます。
裏技については、くわしくはこちらで解説しています。
→ 【9割の人が知らないで失敗】マッチングアプリ攻略法【男女別裏技まとめ】
目的別の選び方コツ
→ アプリ無料/半額クーポン情報
→ アプリ料金一覧表
→ 初心者向けアプリと始め方
→ すぐ会えるアプリ
→ イケメンが多いアプリ
→ 美人が多いアプリ
→ 審査制ハイクラスアプリ
→ 年収/独身証明書ありのアプリ
→ すぐ結婚できるアプリ
→ いいね送りまくれるアプリ
→ 顔写真なしでも出会えるアプリ
→ 趣味から出会えるアプリ
→ 異性同性の友達探しアプリ
→ 地方/田舎でも出会えるアプリ
→ バツイチでも出会えるアプリ
→ 外国人も多いアプリ
→ 童貞ブサメン向けアプリ
→ 年収低い男性向けアプリ
→ 無職フリーター男女/処女向けアプリ
→ 新作アプリ情報
4回目デートで告白なしは「脈なし」確定ではないが黄色信号
4回目のデートで告白がないからといって、すぐに「脈なし」と諦める必要はありません。
しかし、マッチングアプリの一般的なスピード感より遅れているため、「慎重になっている」か、あるいは「キープされている」可能性が高い状態です。
漫然とデートを重ねるのは危険なフェーズに入っていると認識しましょう。
マッチングアプリの「3回目の壁」と4回目の意味合い
マッチングアプリには、なんとなくですが「暗黙のルール」のようなものが存在します。
一般的には、以下の流れが王道です。
- 初回 顔合わせ
- 2回目 相性確認
- 3回目 告白（お付き合い開始）
実際に大手マッチングアプリの調査データなどを見ても、お付き合い開始までの平均デート回数は「約3回」という結果が多く出ています。
つまり、4回目のデートに誘われている時点で、彼はあなたに対して「人として好意はある」のは間違いありません。
嫌いな相手と4回も会うほど、男性も暇ではありませんからね。
ただ、3回目という絶好のチャンスをスルーしている以上、そこには「告白できない（またはしない）特別な理由」があるはずです。
このように、単にタイミングがズレているだけのケースも十分にあり得ます。
なぜ4回目まで引っ張るのか？考えられる2つの大きな理由
では、なぜ彼は告白してこないのでしょうか？
大きく分けると、理由はポジティブな理由（慎重・真剣）かネガティブな理由（キープ・遊び）のどちらかです。
一番怖いのは、「デートは楽しいけれど、付き合う気はない」という現状維持のパターンです。
ここに時間を費やしすぎると、あなたの大切な時間が奪われてしまいます。
男性心理を解剖！4回目でも告白してこない5つの本音
男性が4回目のデートでも告白に踏み切らない主な理由は、以下の5つです。
- 慎重派・奥手 失敗したくないため、確信が持てるまで待っている。
- キープ中 他の女性と同時進行しており、比較検討している。
- 言わせたい 自分から告白する勇気がなく、女性からのパスを待っている。
- 現状維持 恋人にはなりたくないが、遊び相手として置いておきたい。
- 勘違い 既に付き合っているつもりでいる（稀なケース）。
【本命パターン】慎重になりすぎている・告白のタイミングを逃した
実は意外と多いのがこのパターンです。
彼はあなたのことが本当に好きで、だからこそ「断られて今の関係が壊れるのが怖い」と考えてしまっています。
心理学では損失回避の法則と言って、人は利益を得ること（恋人になること）よりも、損失を被ること（振られて気まずくなること）を強く恐れる傾向があります。
特に真面目な男性ほど、「絶対にOKがもらえる」という確証が得られるまで動けないことがあるのです。
【キープパターン】他の女性と比較・迷っている
マッチングアプリ特有の悩ましい事情が「同時進行」です。
あなたも有力候補の一人ですが、他にもやり取りしている女性がいて、「A子ちゃんもいいけど、B子ちゃん（あなた）も捨てがたい……」と天秤にかけている状態です。
4回目まで引っ張るのは、彼の中でまだ「決定打」に欠けている証拠かもしれません。
【遊びパターン】責任を取りたくない・体目的
残念ながら、最初から真剣交際をする気がない男性もいます。
「付き合う」という約束をして責任を負いたくない、いわゆるコミットメント恐怖症のような心理状態です。
デート自体は楽しみますが、面倒な責任は負いたくないため、のらりくらりと告白を避けます。
このタイプは、あわよくば体の関係だけを持ちたいと考えていることも多いので注意が必要です。
これで見抜く！4回目デートでの「脈あり・脈なし」診断チェック
彼の本気度を見抜くためのチェックリストです。
- 脈あり 未来の予定を話す、アプリを退会・非表示にしている、昼間のデートに誘う、家族や友人の話をする。
- 脈なし 直前の呼び出しが多い、夜のデートばかり、アプリに頻繁にオンライン、プライベートな話をはぐらかす。
デート場所と時間帯の変化（昼デート・健全な場所か）
4回目のデート提案が、これまでと同じような「夜の居酒屋」や「家デート」ばかりなら要注意です。
逆に、昼間のランチや、遊園地、遠出のドライブなど、「手間と時間がかかるデート」を提案してくれるなら、脈ありの可能性は非常に高いですよ。
会話の内容（未来の話・具体的な結婚観）
会話の中で、「来月、あそこのイベント行ってみない？」「夏休みはどうする？」といった未来の話は出ていますか？
また、心理学的に自己開示（自分の深い部分を話すこと）は信頼と好意の証です。
結婚観や家族の話など、踏み込んだ話題が出るかどうかも重要なチェックポイントです。
アプリのログイン状況とプロフィールの変化
少し勇気がいりますが、彼のプロフィールを確認してみましょう。
もし彼が頻繁にログインしていたり、プロフィール写真を最近撮ったものに変更していたりする場合、まだ「新規の出会い」を求めている可能性が高いです。
逆に、あなたと出会ってから写真が変わっていなかったり、ログイン頻度が減っていれば、あなたに集中しているサインと言えます。
待つだけはNG！4回目デートで関係をはっきりさせるアクションプラン
4回目のデートで決着をつけるために、以下の行動を起こしましょう。
待っているだけでは時間の無駄になりかねません。
- 1 好意をストレートに伝える 「一緒にいると落ち着く」と伝え、告白しやすい空気を作る。
- 2 核心を突く質問をする 「アプリ、もう辞めようと思ってるんだけど」と切り出す。
- 3 期限を設ける 今回進展がなければ次へ行くと心に決める。
ステップ1：告白しやすい「隙」と「確信」を与える
もし彼が「奥手な慎重派」なら、必要なのはあなたの後押しです。
「私はあなたが好きですよ」「断りませんよ」というサインを分かりやすく出してあげましょう。
帰り際に「帰りたくないな」「〇〇くんといる時が一番楽しい」と言ってみるのも効果的です。
ステップ2：「アプリを辞める相談」で相手の反応を見る
少しテクニカルですが、彼の本音を探るのに有効なのが「アプリ退会」の話題です。
「最近、他の人とやり取りするのが面倒になっちゃって。もうアプリ辞めようかと思ってるんだ」と言ってみてください。
彼が本気なら「じゃあ僕も辞めるよ」「LINE交換しよう」となるはずです。
「へー、そうなんだ」と流されたら、残念ながら脈なしかもしれません。
ステップ3：勇気を出して自分から聞く（最速解決策）
どうしても彼が煮え切らない場合は、あなたから「私たちって、どういう関係なのかな？」と聞く勇気を持ちましょう。
心理学にはサンクコストバイアス（費やした時間や労力が惜しくて、損切りできない心理）というものがあります。
「ここまで4回も会ったんだから……」とズルズル関係を続けるのは、あなたの未来にとって一番の損失です。
怖がらずに聞いてみることで、結果がどちらであれ、確実に前に進めます。
告白されなかった場合の対処法と見切りのライン
4回目デートでも進展がなく、以下の兆候があれば「見切り」をつけるべきです。
- 体の関係を先に求めてくる。
- 「今は誰とも付き合う気がない」などと濁す。
- 「好きだけど付き合えない」という意味不明な言い訳。
これらは時間の無駄になる可能性が高いため、勇気を持って撤退し、新規マッチングへ進みましょう。
体の関係を求められたら即撤退すべき理由
これだけは覚えておいてください。
告白（お付き合いの約束）がない状態での体の関係は、絶対にNGです。
一度許してしまうと、男性は「付き合わなくてもエッチできる相手（セフレ）」としてあなたを認識してしまいます。
そこから本命彼女に昇格するのは至難の業です。
もし4回目でホテルや家に誘われたら、「付き合っていない人とはできない」とはっきり断りましょう。
それで離れていく男なら、所詮そこまでの男です。
フェードアウトも視野に！次の出会いを探すメンタルセット
もし4回目のデートでもはっきりしなかったら、執着せずに「次！」と切り替えるメンタルも大切です。
一つの恋に固執するよりも、他のアプリを覗いてみたり、自分磨きに時間をかけたりするほうが、結果的に余裕が生まれて良縁を引き寄せます。
「あなたがいなくても私は幸せになれる」というスタンスでいるほうが、案外彼も焦って追いかけてくるものですよ。
まとめ
4回目のデートは、あなたにとって大きな分岐点です。
告白がないからといって即「脈なし」ではありませんが、これ以上曖昧な関係を続けるのはあなたのためになりません。
- 彼は慎重になっているだけか、キープしているのか？
- デートの内容や会話に「本命サイン」はあるか？
これらを冷静に見極め、時にはあなたから「隙」を見せたり、「核心」を突いたりして、彼を動かしてみてください。
待っているだけのヒロインは今日で卒業です。
あなたが自分の手で、素敵な「答え」を掴み取れることを心から応援しています！
