マッチングアプリで理想の彼女ができた瞬間って、嬉しい反面、同時進行中の他の女性への断り方に頭を悩ませますよね。「どんな風に断ったら相手を傷つけないで済むかな...」「変に恨まれるのも怖いし、どうしよう」なんて考えてしまうのは当然だと思います。
実際のところ、マッチングアプリでは同時進行が基本なので、彼女ができた時に他の人を断るのって普通のことなんですよ。とはいえ、断り方次第で相手に嫌な思いをさせちゃうこともありますから、この記事では具体的な例文と一緒に、上手な断り方のコツをお伝えしていきますね。
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ペアーズ（Pairs）とは、趣味や興味の集まりであるマイタグ（旧名/コミュニティ）が15万種類もあり、同じ趣味を持ったパートナー探しがしやすいのが特徴です。
スマホのGPSを利用した距離で検索する機能もあり、近場にいる相手とマッチングすることも可能です。
会員数が圧倒的に多い分、希望条件に合った相手と出会いやすいので、まず最初に使うべきアプリとしておすすめです。
- 男性
- 4,100円/月～
- 女性
- 無料
- キャンペーン
- 割引あり
タップルとは、趣味のカテゴリーから検索して表示された相手を「いいかも」か「イマイチ」の2択で選んでいくフリック形式のため、まずは趣味友の感覚で、気軽にマッチングできるのが特徴です。
お出かけ機能もあり、すぐに遊びに行ける人を探すこともできるため、まずは友達の関係からライトに出会いたいという人におすすめです。
- 男性
- 3,700円/月～
- 女性
- 無料
- キャンペーン
- 半額あり
Tinder（ティンダー）とは、世界最大級のマッチングアプリで、日本国内でもダウンロード数トップクラスのアプリです。
恋活や婚活から、ご飯や飲みに行く遊び友達作りまで、様々なジャンルの出会いに使えるのが特徴です。
料金は男女ともに、無料でも利用できることから人気があります。
- 男性
- 3,300円/月～
- 女性
- 無料
- キャンペーン
- 無料でも利用可
Omiaiは、迷惑ユーザーにイエローカードが表示される制度があるため、会員層的に真面目な人が多く、マッチングアプリを初めてやる人でも安心して使えます。
女性が平等にいいねをもらいやすいシステムとなっていて、男性もマッチングしやすいのが特徴です。
- 男性
- 3,900円/月～
- 女性
- 無料
- キャンペーン
- 無料あり
カップリンク（Couplink）とは、街コンに参加する人が事前登録するため、街コンイベント参加者の多い恋活婚活アプリです。
街コンに参加しない人も登録/利用ができ、会員層的にマッチングアプリ慣れしていない人ばかりなので、初心者でもかなり出会いやすい穴場アプリです。
年齢層も幅広いため、どの年代の人でもパートナー探しがしやすいです。
- 男性
- 4,600円/月～
- 女性
- 無料
- キャンペーン
- 無料あり（イベント参加者は無料）
アンジュとは、30歳以上から登録できる年齢層高めの恋活婚活アプリです。
同年代が多いので価値観や話題も会いやすく、人柄と好みから相性重視でパートナー探しができます。
マッチングアプリ慣れしたライバルや20代もいないので、初めての人や30代～40代50代以上の人でも出会いやすい穴場アプリです。
- 男性
- 3,600円/月～
- 女性
- 無料
マリッシュ（marrish）とは、バツイチの人が約6割もいる婚活アプリ/サイトのため、離婚歴があっても不利にならずに再婚活や理解者におすすめです。
同じバツイチでも、シングルマザーから子なしの人まで、様々な人がいるので、希望条件に合ったパートナー探しがしやすく、理解者で話が合えば、年の差婚も狙えますよ。
- 男性
- 3,800円/月～
- 女性
- 無料
ユーブライド（youbride）とは、毎日50回もメッセージ付きいいねを送れる婚活アプリ/サイトのため、他のアプリに比べてマッチング数が約3～5倍多いのが特徴です。
人柄や価値観重視でパートナー探しができます。
また、IBJOnlineに加盟している結婚相談所や婚活アプリの会員ともお見合いができるyoubrideワイドという新オプションも始まりました。
- 男女共通
- 5,000円/月～
- キャンペーン
- 無料あり
ブライダルネットとは、会員層が結婚相談所とほぼ同じため、成婚率が高く、結婚相談所のように使えるのが特徴です。
サイト内には日記機能があり、見ている人も書いている人も多いので、人柄重視の婚活ができます。
また、IBJonlineも始まり、結婚相談所の会員ともお見合いができるようになりました。
早めに確実に結婚したい人におすすめです。
- 男女共通
- 3,980円/月～
- キャンペーン
- 割引あり
コンコイ（コンパde恋ぷらん）とは、合コンセッティングサービスですが、2対2以上の合コン以外にも、1対1のおみコンがあり、デーティングアプリ/サイトとして使っている人が多いです。
使い方はマッチングアプリと同じですが、食事デートを前提にマッチングするため、マッチング後は提携飲食店に行くだけでよく、安全に会うことができます。
- 男性
- 13,800円/月～
- 女性
- 無料
バチェラーデートとは、AIがマッチングからデートのセッティングまで行う審査制デーティングサイトです。
審査制のため、イケメンハイスペック男子や美人、可愛い子が多いのが特徴です。
指定飲食店（主にカフェ）で会う仕組みで、会員の質も高いため、女性も安心して出会えます。
- 男性
- 9,800円/月～
- 女性
- 無料
- キャンペーン
- 無料あり
D3（Dine/ダイン）とは、食事デートしたい相手を選んでマッチング後、最初にデートの日程を決めてからメッセージをやりとりし、提携店舗を予約してデートするデーティングアプリです。
当日の夜デートできる相手を探す機能もあり、この場合、お店の予約はなく、マッチングした人同士で会う約束を自由に決めることもできます。
- 男女共通
- 3,900円/月～
- 女性
- 実質無料
- キャンペーン
- 無料あり
恋活婚活アプリの会員数ランキングと年齢層
| 恋活婚活アプリ | |||||
| 詳細公式 | 会員数 | ～20代 | 30代 | 40代 | 50代～ |
| 2700万人 | 54％ | 28％ | 12％ | 6％ | |
| 2300万人 | 78% | 16％ | 5％ | 1％ | |
| 2000万人 | 48％ | 40％ | 8％ | 4％ | |
| 1000万人 | 42％ | 44％ | 11％ | 3％ | |
| 600万人 | 非公開（主な年齢層 20代～30代中心） | ||||
| 200万人 | 40％ | 40％ | 15％ | 5％ | |
| 180万人 | なし | 20％ | 43％ | 37％ | |
| 150万人 | なし | なし | 25％ | 75％ | |
| 100万人 | 非公開（主な年齢層 20代～30代中心） | ||||
| 非公開 | 非公開（主な年齢層 20代～30代中心） | ||||
| 出会い系アプリ | 1億人 | 遊び目的の出会い系アプリと男性も無料で出会う方法については、こちらの別記事で解説しています。（→ 出会い系アプリ/サイト人気ランキング） | |||
目的別の国内大手の人気マッチングアプリの累計会員数（または、ダウンロード数）と年齢層の比較ランキング表です。（婚活恋活部調べ）
＊Tinder（ティンダー）の累計会員数は非公開のため推定です。
＊Omiaiは2024年7月時点の累計会員数を表示しています。
＊アンジュは30歳以上から、ラス恋は40代以上から登録できます。
同年代の年齢層の割合が少ないアプリでも、会員数自体が多いアプリは、同年代もその分多いです。
婚活アプリの会員数ランキングと年齢層
ユーブライド
任意で、年収証明や独身証明など各種証明書も提出できるため、提出済みの男性とだけマッチングしていくこともでき、女性には安心です。
＊ブライダルネットは累計会員数非公開のため、推定会員数を表示しています。
その他、東カレデート、ゴージャスも、年収証明提出済みの男性とマッチングできます。
このうち、ユーブライドとブライダルネットは、結婚相談所の会員ともお見合いできます。
婚活中の人は婚活アプリをメインに使い、他のアプリを掛け持ちして出会いを増やすのがおすすめです。
→ マッチングアプリで結婚前提で付き合うコツ
審査制ハイクラスアプリの会員数ランキングと年齢層
| 審査制ハイクラスマッチングアプリ | |||||
| 詳細公式 | 会員数 | ～20代 | 30代 | 40代 | 50代～ |
| 150万人 | 非公開（主な年齢層 20代～40代中心） | ||||
| 100万人 | 38％ | 48％ | 12％ | 2％ | |
| 4万人 | 20代まで60％ 30代34％ 40代以上6％ | ||||
| 1.5万人 | 非公開（主な年齢層 20代～30代中心） | ||||
 ブライトマッチ | 非公開 | 非公開（主な年齢層 20代～30代中心） | |||
審査制のため、高年収や高学歴なハイスペック男性やイケメン、美人、可愛い子ばかりが集まっているのが特徴です。
＊D3（Dine/ダイン）は、審査制ではないですが、会員層が審査制ハイクラスマッチングアプリに近いです。
＊バチェラーデート、Teee、ブライトマッチはデーティングアプリとして使えるため、審査制ハイクラスデーティングアプリになります。
→ 審査制ハイクラスアプリ比較と審査通過コツ
デーティングアプリの会員数ランキングと年齢層
| デーティングアプリ | |||||
| 詳細公式 | 会員数 | ～20代 | 30代 | 40代 | 50代～ |
| 360万人 | 27％ | 39％ | 28％ | 6％ | |
| 150万人 | 非公開（主な年齢層 20代～30代中心） | ||||
| 150万人 | 非公開（主な年齢層 20代～40代中心） | ||||
| 1.5万人 | 非公開（主な年齢層 20代～30代中心） | ||||
| ブライトマッチ | 非公開 | 非公開（主な年齢層 20代～30代中心） | |||
デーティングアプリは、婚活にも恋活にも使えます。
面倒なやりとりなしに、マッチング後、お互いの希望日に、提携飲食店などで、すぐ会うことができるのが特徴です。
＊D3（Dine/ダイン）、バチェラーデートの累計会員数は非公開のため推定です。
その他、マッチングアプリのタップルには、デート募集機能もあるので、デーティングアプリとして使うこともできます。
→ すぐ会えるアプリ比較とすぐに会うコツ
マッチングアプリの選び方
マッチングアプリの種類には、目的別に大きく分けて、
- 恋活婚活アプリ・・・恋活にも婚活にも使える定番マッチングアプリ
- 婚活アプリ・・・結婚への真剣度が高い婚活目的の人ばかりが集まるアプリ
- 審査制ハイクラスアプリ・・・スペックや容姿の審査があり、ハイスペや美男美女が集まるアプリ
- デーティングアプリ・・・面倒なやりとり不要で、お互いの希望日にすぐ会えるアプリ
があります。
なので、自分の目的に合わせて選ぶと、ミスマッチを防げます。
また、マッチングアプリでは、自分の年齢±5歳幅の同年代でパートナー探しをしている人が多いです。
そのため、自分と同年代が多いアプリを選んだ方が出会いやすいです。
年代別の選び方コツ
女性の場合、ほとんどのマッチングアプリや婚活アプリ/サイト、デーティングアプリが無料で使えます。
なので、目的に合わせて、同年代が多い女性無料アプリを掛け持ちすると、2つ掛け持ちで2倍、3つ掛け持ちで3倍、男性からのいいねを増やせます。
男性も、キャンペーン中のアプリなら、半額や無料、割引で使えるので、掛け持ちにおすすめです。
現在、半額や無料、割引キャンペーン中のアプリを見る▼
また、男性向けの裏技ですが、一通りのアプリに無料会員登録しておき、女性からいいねがきたアプリで有料会員になると、すでに脈ありのため、簡単に会えます。
裏技については、くわしくはこちらで解説しています。
→ 【9割の人が知らないで失敗】マッチングアプリ攻略法【男女別裏技まとめ】
目的別の選び方コツ
→ アプリ無料/半額クーポン情報
→ アプリ料金一覧表
→ 初心者向けアプリと始め方
→ すぐ会えるアプリ
→ イケメンが多いアプリ
→ 美人が多いアプリ
→ 審査制ハイクラスアプリ
→ 年収/独身証明書ありのアプリ
→ すぐ結婚できるアプリ
→ いいね送りまくれるアプリ
→ 顔写真なしでも出会えるアプリ
→ 趣味から出会えるアプリ
→ 異性同性の友達探しアプリ
→ 地方/田舎でも出会えるアプリ
→ バツイチでも出会えるアプリ
→ 外国人も多いアプリ
→ 童貞ブサメン向けアプリ
→ 年収低い男性向けアプリ
→ 無職フリーター男女/処女向けアプリ
→ 新作アプリ情報
マッチングアプリの同時進行ルールを理解しよう
同時進行は交際が決まるまでOK
マッチングアプリでは複数人との同時進行が一般的でして、実際に見てきた感じでは女性で約9割、男性で約9割の人が2人以上とメッセージのやり取りをしているんですよね。これって結構な割合じゃないですか？
つまり、あなたが同時進行していることに対して罪悪感を感じる必要なんて全くないんです。同時進行は彼氏彼女ができるまで（付き合う相手が決まるまで）というのがルールですから。
ただし、一人と交際が決まった時点で、他の人には必ずお断りを入れることが絶対条件なんですよね。これを怠ると、後々トラブルの原因になっちゃいますから。
断る相手を見極めよう
会う約束やデートをしていない相手はフェードアウト、会う約束やデートをしている相手はお断りのメッセージを送るのが基本的なマナーです。
- フェードアウトでOK：メッセージのやり取りのみで会う約束がない相手
- 断りメッセージ必須：デートの約束をしている、実際に会ったことがある相手
彼女ができた時の基本的な断り方
正直に「恋人ができた」と伝える方法
一番シンプルで効果的なのが、素直に恋人ができたことを伝える方法ですね。マッチングアプリの性質上、男女ともに複数の相手と同時にメッセージを送り合うのは当たり前のことなので、恋人ができたからといって責められる筋合いはないんですよ。
正直パターンの例文：
「お疲れ様です。いつも楽しいやり取りをありがとうございます。実は先日、お付き合いする相手が決まりまして、今後連絡を取ることができなくなりました。私の勝手な都合で申し訳ございませんが、○○さんには素敵な方と出会えることを心から願っています。今までありがとうございました。」
他の理由を使った断り方
「正直に言うのはちょっと気が引ける...」という場合は、相手を傷つけない理由を使うのも一つの手段だと思います。
仕事を理由にした例文：
「お疲れ様です。急で申し訳ないのですが、仕事の都合で転勤が決まってしまい、しばらくの間アプリを続けることができなくなりました。○○さんとのやり取りは本当に楽しかったです。良い出会いがあることを願っています。」
他の人を理由にした例文：
「いつもありがとうございます。実は他に気になる方ができてしまい、その方と真剣にお付き合いしてみたいと思っています。○○さんには申し訳ない気持ちでいっぱいですが、このような形でのお別れとなり失礼いたします。」
シチュエーション別の断り方例文集
メッセージのやり取りのみの相手への断り方
まだ会ったことがなくて、メッセージのやり取りだけの相手には、比較的軽めの断り方でも大丈夫だと思うんですよね。
基本の例文：
「○○さん、お疲れ様です。いつも楽しくやり取りさせていただいていたのですが、実は他に真剣にお付き合いしたい方ができました。急なお話で申し訳ありませんが、今後連絡を取ることができません。○○さんが素敵な方と出会えることを願っています。」
短めの例文：
「お疲れ様です。突然で申し訳ありませんが、お付き合いする方が決まったため、今後連絡を取ることができなくなりました。短い間でしたが、ありがとうございました。」
デートの約束をしている相手への断り方
デートの約束がある場合は、より丁寧にお断りする必要がありますね。会う約束を断る際には、相手に対して誠実かつ丁寧に伝えることが重要なんです。
デート前日以降の断り例文：
「○○さん、お疲れ様です。明日のデートを楽しみにしていただいていたのに、本当に申し訳ありません。実は昨日、真剣にお付き合いしたい方とのお話がまとまり、他の方とはお会いできなくなってしまいました。急なご連絡で申し訳ございませんが、明日のデートはキャンセルさせてください。お忙しい中お時間を作っていただいていたのに、心よりお詫び申し上げます。」
事前に断る場合の例文：
「いつもありがとうございます。実はこの度、お付き合いする方が決まりまして、○日のデートをお断りさせていただきたくご連絡いたします。楽しみにしていただいていたのに申し訳ございません。○○さんには必ず素敵な方が現れると思います。」
一度会ったことがある相手への断り方
同時進行で何回かデート中の他の人がいる場合ですが、個人情報をある程度知られてしまっているので、一言お断りメッセージを送って穏便に別れた方が安全だと感じます。
会った後の断り例文：
「○○さん、先日はお忙しい中お時間をいただき、ありがとうございました。とても楽しい時間を過ごすことができて感謝しています。ただ、実は他の方とお付き合いすることになりまして、今後お会いすることができなくなりました。○○さんとの時間は本当に素敵でしたが、このような形になってしまい申し訳ございません。○○さんの幸せを心から願っています。」
複数回会った相手への例文：
「○○さん、いつも楽しい時間をありがとうございます。何度かお会いしていただき、○○さんの優しさや面白さを知ることができて、とても嬉しかったです。ただ、この度別の方とお付き合いすることになりました。○○さんには本当に申し訳ない気持ちでいっぱいです。これまでの時間を大切に思っていますし、○○さんには必ず素晴らしい方が現れると信じています。」
断る際の重要なポイント
感謝の気持ちを必ず伝える
マッチングアプリで断る際は、理由だけじゃなくて感謝の気持ちを伝えることが大切なんですよね。相手はこれまであなたとやり取りするために、多くの時間や労力を費やしてくれているわけですから。
感謝の表現例：
- 「いつも楽しいやり取りをありがとうございました」
- 「お忙しい中お時間をいただき、ありがとうございました」
- 「○○さんとの会話はとても楽しかったです」
曖昧な表現は避ける
変に優しさを出すと相手に無駄な期待をさせてしまうため、正直に伝えるのがベストなんです。「またタイミングが合えば...」なんて言葉は、相手に変な期待を持たせてしまうのでNGですよ。
早めに連絡する
デートの約束後に彼氏ができた場合は、できる限り早めに断るようにしましょう。当日のドタキャンは絶対に避けるべきですね。
丁寧な言葉遣いを心がける
マッチングアプリは基本的に文章でのやり取りが多くて、相手の提案を断るときもテキストベースになりますよね。文章の場合、相手に感情が伝わりにくいため、対面での会話よりも冷たい印象を持たれてしまいがちなんです。だからこそ、いつもより丁寧な言葉遣いを意識することが大切だと思います。
やってはいけない断り方
音信不通・無視は絶対NG
当日になって突然デートをキャンセルする行為は、相手に対して非常に失礼な行為です。相手が待ち合わせ場所で不安に思うだけでなく、準備の労力や費用を無駄にしてしまいますからね。
音信不通にしてしまうと、相手は「何かあったのかな？」と心配してしまいますし、最悪の場合は逆恨みされてトラブルに発展する可能性もあるんですよ。
相手を否定する内容はNG
「あなたとは合わないと思いました」「タイプじゃありませんでした」なんて、相手の人格を否定するような内容は絶対に避けましょう。相手の人格を攻撃するような言動は、心理的なダメージを与えるだけでなく、法的な問題を引き起こす可能性もありますから。
嘘が見え見えの理由は逆効果
「実家の用事で...」「体調を崩してしまって...」など、明らかに嘘だとわかるような理由は、相手をよけいに不快にさせてしまうことがあります。明らかに噓だとわかる言い訳は、逆に相手を不快にさせてしまうためNGなんですよね。
しつこい相手への対処法
一度断ったら返信しない
1、2通のやりとりでお断りの意志が伝わらないようであれば、それ以上は返信せずにブロックするのが基本です。しつこく連絡してくる相手に対して、優しさから返信を続けてしまうと、相手に「まだチャンスがある」と勘違いさせてしまうんですよね。
ブロック機能を活用する
マッチングアプリ上でブロックすると、お相手にはあなたのプロフィールは「退会済みです」と表示され、閲覧できなくなります。また、メッセージも送れなくなるのでそれ以上しつこくされることはありません。
運営に通報する
度を越えてしつこい場合や、脅迫めいた内容が送られてきた場合は、迷わず運営に通報しましょう。身の危険を感じるのであればすぐに警察へ相談してください。
退会について知っておくべきこと
彼女と一緒に退会するのがベスト
マッチングアプリで彼氏彼女ができたら一緒に退会することが大事です。一緒に退会することでお互い信用度が上がり、浮気を防ぐこともできるからなんですよね。
退会メッセージは送らない方がいい
マッチングアプリで彼氏彼女ができたら、アプリ内のプロフィールやマッチング中の他の人に伝えるために、退会メッセージや付き合う報告を送る人もいますが、これはやめた方がいいんです。彼氏彼女ともし別れた場合に、再開しづらくなるだけだからです。
意外かもしれませんが、全体に向けた退会報告は逆効果になることが多いんですよ。必要な人にだけ個別にお断りメッセージを送るのがスマートな方法だと思います。
まとめ
マッチングアプリで彼女ができた時の断り方は、相手への配慮と自分の誠実さが試される場面ですよね。同時進行は悪いことではありませんが、けじめをつけることが何より大切だと思います。
会う約束がない相手にはフェードアウトでも構いませんが、実際に会ったことがある相手や約束がある相手には、必ず丁寧なお断りメッセージを送りましょう。感謝の気持ちを込めて、相手を傷つけない言葉選びを心がけることで、お互いに気持ちよく次のステップに進むことができますからね。
しつこい相手にはブロック機能を使うことも必要ですし、何よりも自分と彼女の関係を大切にするために、適切な対応を取ることが重要です。この記事の例文を参考に、あなたらしい誠実な断り方を見つけてくださいね。
なお、彼女ができた時は、相手が他のマッチングアプリも退会するか、チェックしておきましょう。
バレないプロフィールに変えて無料会員登録すれば、身バレせずに探せます。
掛け持ちしてそうな国内大手のマッチングアプリについては、後述の「会員数/年齢層/目的別マッチングアプリ比較」で一覧にしています。
