マッチングアプリで理想の彼女ができた瞬間って、嬉しい反面、同時進行中の他の女性への断り方に頭を悩ませますよね。「どんな風に断ったら相手を傷つけないで済むかな...」「変に恨まれるのも怖いし、どうしよう」なんて考えてしまうのは当然だと思います。
実際のところ、マッチングアプリでは同時進行が基本なので、彼女ができた時に他の人を断るのって普通のことなんですよ。とはいえ、断り方次第で相手に嫌な思いをさせちゃうこともありますから、この記事では具体的な例文と一緒に、上手な断り方のコツをお伝えしていきますね。
マッチングアプリの同時進行ルールを理解しよう
同時進行は交際が決まるまでOK
マッチングアプリでは複数人との同時進行が一般的でして、実際に見てきた感じでは女性で約9割、男性で約9割の人が2人以上とメッセージのやり取りをしているんですよね。これって結構な割合じゃないですか？
つまり、あなたが同時進行していることに対して罪悪感を感じる必要なんて全くないんです。同時進行は彼氏彼女ができるまで（付き合う相手が決まるまで）というのがルールですから。
ただし、一人と交際が決まった時点で、他の人には必ずお断りを入れることが絶対条件なんですよね。これを怠ると、後々トラブルの原因になっちゃいますから。
断る相手を見極めよう
会う約束やデートをしていない相手はフェードアウト、会う約束やデートをしている相手はお断りのメッセージを送るのが基本的なマナーです。
- フェードアウトでOK：メッセージのやり取りのみで会う約束がない相手
- 断りメッセージ必須：デートの約束をしている、実際に会ったことがある相手
彼女ができた時の基本的な断り方
正直に「恋人ができた」と伝える方法
一番シンプルで効果的なのが、素直に恋人ができたことを伝える方法ですね。マッチングアプリの性質上、男女ともに複数の相手と同時にメッセージを送り合うのは当たり前のことなので、恋人ができたからといって責められる筋合いはないんですよ。
正直パターンの例文：
「お疲れ様です。いつも楽しいやり取りをありがとうございます。実は先日、お付き合いする相手が決まりまして、今後連絡を取ることができなくなりました。私の勝手な都合で申し訳ございませんが、○○さんには素敵な方と出会えることを心から願っています。今までありがとうございました。」
他の理由を使った断り方
「正直に言うのはちょっと気が引ける...」という場合は、相手を傷つけない理由を使うのも一つの手段だと思います。
仕事を理由にした例文：
「お疲れ様です。急で申し訳ないのですが、仕事の都合で転勤が決まってしまい、しばらくの間アプリを続けることができなくなりました。○○さんとのやり取りは本当に楽しかったです。良い出会いがあることを願っています。」
他の人を理由にした例文：
「いつもありがとうございます。実は他に気になる方ができてしまい、その方と真剣にお付き合いしてみたいと思っています。○○さんには申し訳ない気持ちでいっぱいですが、このような形でのお別れとなり失礼いたします。」
シチュエーション別の断り方例文集
メッセージのやり取りのみの相手への断り方
まだ会ったことがなくて、メッセージのやり取りだけの相手には、比較的軽めの断り方でも大丈夫だと思うんですよね。
基本の例文：
「○○さん、お疲れ様です。いつも楽しくやり取りさせていただいていたのですが、実は他に真剣にお付き合いしたい方ができました。急なお話で申し訳ありませんが、今後連絡を取ることができません。○○さんが素敵な方と出会えることを願っています。」
短めの例文：
「お疲れ様です。突然で申し訳ありませんが、お付き合いする方が決まったため、今後連絡を取ることができなくなりました。短い間でしたが、ありがとうございました。」
デートの約束をしている相手への断り方
デートの約束がある場合は、より丁寧にお断りする必要がありますね。会う約束を断る際には、相手に対して誠実かつ丁寧に伝えることが重要なんです。
デート前日以降の断り例文：
「○○さん、お疲れ様です。明日のデートを楽しみにしていただいていたのに、本当に申し訳ありません。実は昨日、真剣にお付き合いしたい方とのお話がまとまり、他の方とはお会いできなくなってしまいました。急なご連絡で申し訳ございませんが、明日のデートはキャンセルさせてください。お忙しい中お時間を作っていただいていたのに、心よりお詫び申し上げます。」
事前に断る場合の例文：
「いつもありがとうございます。実はこの度、お付き合いする方が決まりまして、○日のデートをお断りさせていただきたくご連絡いたします。楽しみにしていただいていたのに申し訳ございません。○○さんには必ず素敵な方が現れると思います。」
一度会ったことがある相手への断り方
同時進行で何回かデート中の他の人がいる場合ですが、個人情報をある程度知られてしまっているので、一言お断りメッセージを送って穏便に別れた方が安全だと感じます。
会った後の断り例文：
「○○さん、先日はお忙しい中お時間をいただき、ありがとうございました。とても楽しい時間を過ごすことができて感謝しています。ただ、実は他の方とお付き合いすることになりまして、今後お会いすることができなくなりました。○○さんとの時間は本当に素敵でしたが、このような形になってしまい申し訳ございません。○○さんの幸せを心から願っています。」
複数回会った相手への例文：
「○○さん、いつも楽しい時間をありがとうございます。何度かお会いしていただき、○○さんの優しさや面白さを知ることができて、とても嬉しかったです。ただ、この度別の方とお付き合いすることになりました。○○さんには本当に申し訳ない気持ちでいっぱいです。これまでの時間を大切に思っていますし、○○さんには必ず素晴らしい方が現れると信じています。」
断る際の重要なポイント
感謝の気持ちを必ず伝える
マッチングアプリで断る際は、理由だけじゃなくて感謝の気持ちを伝えることが大切なんですよね。相手はこれまであなたとやり取りするために、多くの時間や労力を費やしてくれているわけですから。
感謝の表現例：
- 「いつも楽しいやり取りをありがとうございました」
- 「お忙しい中お時間をいただき、ありがとうございました」
- 「○○さんとの会話はとても楽しかったです」
曖昧な表現は避ける
変に優しさを出すと相手に無駄な期待をさせてしまうため、正直に伝えるのがベストなんです。「またタイミングが合えば...」なんて言葉は、相手に変な期待を持たせてしまうのでNGですよ。
早めに連絡する
デートの約束後に彼氏ができた場合は、できる限り早めに断るようにしましょう。当日のドタキャンは絶対に避けるべきですね。
丁寧な言葉遣いを心がける
マッチングアプリは基本的に文章でのやり取りが多くて、相手の提案を断るときもテキストベースになりますよね。文章の場合、相手に感情が伝わりにくいため、対面での会話よりも冷たい印象を持たれてしまいがちなんです。だからこそ、いつもより丁寧な言葉遣いを意識することが大切だと思います。
やってはいけない断り方
音信不通・無視は絶対NG
当日になって突然デートをキャンセルする行為は、相手に対して非常に失礼な行為です。相手が待ち合わせ場所で不安に思うだけでなく、準備の労力や費用を無駄にしてしまいますからね。
音信不通にしてしまうと、相手は「何かあったのかな？」と心配してしまいますし、最悪の場合は逆恨みされてトラブルに発展する可能性もあるんですよ。
相手を否定する内容はNG
「あなたとは合わないと思いました」「タイプじゃありませんでした」なんて、相手の人格を否定するような内容は絶対に避けましょう。相手の人格を攻撃するような言動は、心理的なダメージを与えるだけでなく、法的な問題を引き起こす可能性もありますから。
嘘が見え見えの理由は逆効果
「実家の用事で...」「体調を崩してしまって...」など、明らかに嘘だとわかるような理由は、相手をよけいに不快にさせてしまうことがあります。明らかに噓だとわかる言い訳は、逆に相手を不快にさせてしまうためNGなんですよね。
しつこい相手への対処法
一度断ったら返信しない
1、2通のやりとりでお断りの意志が伝わらないようであれば、それ以上は返信せずにブロックするのが基本です。しつこく連絡してくる相手に対して、優しさから返信を続けてしまうと、相手に「まだチャンスがある」と勘違いさせてしまうんですよね。
ブロック機能を活用する
マッチングアプリ上でブロックすると、お相手にはあなたのプロフィールは「退会済みです」と表示され、閲覧できなくなります。また、メッセージも送れなくなるのでそれ以上しつこくされることはありません。
運営に通報する
度を越えてしつこい場合や、脅迫めいた内容が送られてきた場合は、迷わず運営に通報しましょう。身の危険を感じるのであればすぐに警察へ相談してください。
退会について知っておくべきこと
彼女と一緒に退会するのがベスト
マッチングアプリで彼氏彼女ができたら一緒に退会することが大事です。一緒に退会することでお互い信用度が上がり、浮気を防ぐこともできるからなんですよね。
退会メッセージは送らない方がいい
マッチングアプリで彼氏彼女ができたら、アプリ内のプロフィールやマッチング中の他の人に伝えるために、退会メッセージや付き合う報告を送る人もいますが、これはやめた方がいいんです。彼氏彼女ともし別れた場合に、再開しづらくなるだけだからです。
意外かもしれませんが、全体に向けた退会報告は逆効果になることが多いんですよ。必要な人にだけ個別にお断りメッセージを送るのがスマートな方法だと思います。
まとめ
マッチングアプリで彼女ができた時の断り方は、相手への配慮と自分の誠実さが試される場面ですよね。同時進行は悪いことではありませんが、けじめをつけることが何より大切だと思います。
会う約束がない相手にはフェードアウトでも構いませんが、実際に会ったことがある相手や約束がある相手には、必ず丁寧なお断りメッセージを送りましょう。感謝の気持ちを込めて、相手を傷つけない言葉選びを心がけることで、お互いに気持ちよく次のステップに進むことができますからね。
しつこい相手にはブロック機能を使うことも必要ですし、何よりも自分と彼女の関係を大切にするために、適切な対応を取ることが重要です。この記事の例文を参考に、あなたらしい誠実な断り方を見つけてくださいね。
なお、彼女ができた時は、相手が他のマッチングアプリも退会するか、チェックしておきましょう。
バレないプロフィールに変えて無料会員登録すれば、身バレせずに探せます。
掛け持ちしてそうな国内大手のマッチングアプリについては、後述の「会員数/年齢層/目的別マッチングアプリ比較」で一覧にしています。
