マッチングアプリで良い感じになったあの人、付き合う前の大切な時期にいる相手。
楽しみにしていた電話の約束をすっぽかされてしまった経験はありませんか？
「何か悪いことしたかな…」「もしかして脈なし？」と、スマホを片手にモヤモヤした気持ちで夜を過ごすのは辛いですよね。
しかし、一回のすっぽかしで全てを判断するのは、まだ早いかもしれません。
この記事では、電話をすっぽかす男女の心理から、あなたが取るべきスマートな対処法、そして今後のための予防策まで、詳しく解説していきます。
このピンチをチャンスに変えるヒントが、きっと見つかるはずです。
【いきなり結論】電話をすっぽかされた！これって脈なし？
付き合う前のデリケートな時期に電話をすっぽかされると、「もう終わりなのかな」と不安になるのも当然です。
しかし、結論を急ぐ必要はありません。
相手のその後の対応によって、「脈あり」か「脈なし」かを見極めることができます。
諦めるのはまだ早い！脈ありの可能性があるケース
- 相手からすぐに誠実な謝罪と理由の説明がある
- 埋め合わせの提案をしてくる
「ごめん！仕事が長引いて連絡できなかった」「疲れて寝落ちしてしまった…本当に申し訳ない」など、具体的な理由と共に心からの謝罪があれば、まだ希望はあります。
ただ謝るだけでなく、「今週末の夜なら空いてるけど、もう一度電話できないかな？」と、相手から積極的に次の約束を取り付けようとしてくれる場合は、あなたとの関係を続けたい証拠です。
残念ながら…脈なしの可能性が高いケース
- 謝罪がない、または言い訳がましい
- 数日経っても連絡がない、既読スルーする
- 理由が曖昧で、次の約束をはぐらかす
こちらから連絡するまで何も言ってこなかったり、「あー、ごめん忘れてた(笑)」のように軽い謝罪で済ませたりする場合は、あなたを軽んじている可能性があります。
約束を破ったことに対する罪悪感がなく、あなたからの連絡も無視するようであれば、残念ながら興味を失っていると考えられます。
なぜ？電話の約束をすっぽかす男女の5つの共通心理
では、そもそもなぜ相手は電話の約束を破ってしまったのでしょうか。
そこには、男女に共通するいくつかの心理が隠されています。
心理① シンプルに忘れていた、寝てしまった
最も多いのがこのケースです。
特に社会人の場合、日々の仕事や付き合いで心身ともに疲弊していることは少なくありません。
「電話しよう」という気持ちはあっても、疲れからうっかり約束を忘れてしまったり、気づいたら寝落ちしてしまったりすることは誰にでも起こり得ます。
心理② 急な仕事や外せない用事ができてしまった
約束の時間直前に、どうしても断れない上司からの残業指示や、急なトラブル対応が入ることもあります。
また、友人から緊急の相談を受けるなど、プライベートで予期せぬ事態が起こる可能性も。
この場合、連絡する暇すらなかったということも考えられます。
心理③ あなたへの興味・優先順位が下がってしまった
残念ながら、あなたへの関心が薄れてしまい、電話の約束の優先順位が低くなってしまった可能性も否定できません。
マッチングアプリでは複数の相手と同時にやり取りを進めることが多いため、他に気になる人ができてそちらを優先してしまった、というケースも考えられます。
心理④ 電話そのものが面倒になった
メッセージは気軽にできても、電話となると「何を話そう」「沈黙になったらどうしよう」と急にハードルが高く感じてしまう人がいます。
約束した時は乗り気だったものの、時間が近づくにつれて億劫になってしまった、というパターンです。
心理⑤ 駆け引きをしようとしている
非常に稀なケースですが、意図的に約束を破ることであなたの気を引こうとする「駆け引き」の可能性もゼロではありません。
あなたを試すような行動や、わざと不安にさせるような言動が見られる場合は、この心理が働いていることも考えられますが、誠実な態度とは言えないでしょう。
男女で違う？すっぽかしに見る特有の心理
共通の心理に加え、男女それぞれの思考の傾向からくる特有の心理もあります。
【男性心理】仕事モードからの切り替えが難しい？
男性は一つのことに集中すると、他のことが見えにくくなる傾向があります。
仕事で大きなプロジェクトを抱えていたり、トラブル対応に追われていたりすると、頭の中が完全に「仕事モード」になり、プライベートの約束が抜け落ちてしまうことがあります。
悪気があるわけではなく、単純にキャパオーバーになってしまったケースです。
【女性心理】会うのが不安になった？
女性は、メッセージのやり取りで相手への期待感が高まる一方で、実際に話したり会ったりすることへの不安も同時に大きくなることがあります。
「イメージと違ったらどうしよう」「うまく話せるかな」といった不安から、直前になって電話をするのが怖くなってしまい、結果的に避けてしまうという心理が働くことがあります。
もう悩まない！電話をすっぽかされた時のスマートな対処法
すっぽかされた後のあなたの対応は、今後の二人の関係を左右する重要なポイントです。
感情的にならず、冷静に大人の対応を心がけましょう。
ステップ① まずは時間を置いて様子を見る
約束の時間を少し過ぎたからといって、すぐに「どうしたの？」と催促の連絡をするのは控えましょう。
相手が急な用事に対応している最中かもしれません。
まずは30分から1時間ほど様子を見て、相手からの連絡を待つのが得策です。
ステップ② 感情的にならず、安否を気遣うメッセージを送る
相手を責めるような内容は絶対にNGです。
「約束したのにひどい！」といった感情的なメッセージは、相手を萎縮させ、関係を悪化させるだけです。
「〇〇(相手の名前)、大丈夫？何かあったのかなと思って。忙しかったら無理しないでね」のように、まずは相手の安否を気遣う優しいメッセージを送りましょう。
ステップ③ 相手の反応を見て、次の約束は相手に委ねる
相手から誠実な謝罪と理由の説明があった場合、「そうだったんだ、大変だったね」と理解を示しましょう。
その上で、次の約束はこちらから提案するのではなく、「また落ち着いたら、〇〇くん(さん)のタイミングで誘ってくれると嬉しいな」と、相手に委ねるのがポイントです。
これで相手の本気度を確かめることができます。
ステップ④ 繰り返しすっぽかす相手なら見切りをつける
一度の失敗は誰にでもありますが、謝罪もなく同じことを繰り返したり、何度も約束を破ったりする相手は、残念ながらあなたを大切に思っていません。
そんな相手にあなたの貴重な時間を使うのはやめて、きっぱりと見切りをつけ、次の出会いに進む勇気を持ちましょう。
【予防策】もうすっぽかされたくない！電話の約束を取り付ける3つのコツ
今後、同じような悲しい思いをしないために、電話の約束の仕方にも少し工夫を凝らしてみましょう。
コツ① 「10分だけ」とハードルを下げる
いきなり「1時間話そう」と提案すると、相手はプレッシャーを感じてしまうかもしれません。
「今日の夜、少しだけ声が聞きたくなったから、5分か10分だけ電話しない？」とハードルを下げて誘うことで、相手も「それくらいなら」と気軽に応じてくれやすくなります。
コツ② 相手の都合の良い時間帯をしっかり確認する
「いつでもいいよ」ではなく、「平日の夜だと何時ごろが落ち着く？」「週末ならお昼と夜、どっちが都合いい？」など、具体的な選択肢を提示して相手の都合をしっかりと確認しましょう。
相手がリラックスできる時間帯を選ぶことが、すっぽかし防止に繋がります。
コツ③ 電話の直前に「楽しみにしてるね」とリマインドを送る
約束の1時間前くらいに、「今日の電話、楽しみにしてるね！」と軽いリマインドメッセージを送るのも非常に効果的です。
これにより、相手のうっかり忘れを防ぐだけでなく、あなたへの気持ちを再認識させるきっかけにもなります。
まとめ 冷静な対応があなたの価値を高める
楽しみにしていた電話の約束をすっぽかされると、誰でもがっかりし、不安な気持ちになります。
しかし、そんな時こそあなたの真価が問われます。
感情的に相手を責めるのではなく、まずは相手の状況を思いやり、冷静に対応することで、「この人は器が大きいな」「誠実な人だな」と、あなたの印象は格段に上がります。
すっぽかされたという事実は変えられませんが、その後のあなたの行動次第で、二人の関係はより良い方向へ進む可能性を秘めているのです。
この記事を参考に、辛い気持ちを乗り越え、素敵な恋愛を掴んでくださいね。
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