マッチングアプリで素敵な人と出会い、メッセージを重ねてようやく会う約束までこぎつけた！…はずが、「なんだか急に会うのが面倒になってきた」「本当にこの人に会って大丈夫かな…」と不安な気持ちになっていませんか？
約束をした手前、断るのは申し訳ないと感じるかもしれませんが、その気持ち、実は多くの人が経験しています。
この記事では、マッチングアプリで会う約束をしたけれど会いたくなくなってしまったあなたのために、相手を傷つけずに上手に断るための具体的な方法と例文を徹底解説します。さらに、どうしても断りきれない場合の最終手段「ブロック」についても、そのタイミングや注意点を詳しくご紹介。
この記事を読めば、罪悪感なく、そしてトラブルを避けて、今の状況をスマートに解決できます。誠実な対応で気まずい関係をリセットし、本当に会いたいと思える素敵な出会いを見つけましょう。
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ペアーズ（Pairs）とは、趣味や興味の集まりであるマイタグ（旧名/コミュニティ）が15万種類もあり、同じ趣味を持ったパートナー探しがしやすいのが特徴です。
スマホのGPSを利用した距離で検索する機能もあり、近場にいる相手とマッチングすることも可能です。
会員数が圧倒的に多い分、希望条件に合った相手と出会いやすいので、まず最初に使うべきアプリとしておすすめです。
- 男性
- 4,100円/月～
- 女性
- 無料
- キャンペーン
- 割引あり
タップルとは、趣味のカテゴリーから検索して表示された相手を「いいかも」か「イマイチ」の2択で選んでいくフリック形式のため、まずは趣味友の感覚で、気軽にマッチングできるのが特徴です。
お出かけ機能もあり、すぐに遊びに行ける人を探すこともできるため、まずは友達の関係からライトに出会いたいという人におすすめです。
- 男性
- 3,700円/月～
- 女性
- 無料
- キャンペーン
- 半額あり
Tinder（ティンダー）とは、世界最大級のマッチングアプリで、日本国内でもダウンロード数トップクラスのアプリです。
恋活や婚活から、ご飯や飲みに行く遊び友達作りまで、様々なジャンルの出会いに使えるのが特徴です。
料金は男女ともに、無料でも利用できることから人気があります。
- 男性
- 3,300円/月～
- 女性
- 無料
- キャンペーン
- 無料でも利用可
Omiaiは、迷惑ユーザーにイエローカードが表示される制度があるため、会員層的に真面目な人が多く、マッチングアプリを初めてやる人でも安心して使えます。
女性が平等にいいねをもらいやすいシステムとなっていて、男性もマッチングしやすいのが特徴です。
- 男性
- 3,900円/月～
- 女性
- 無料
- キャンペーン
- 無料あり
カップリンク（Couplink）とは、街コンに参加する人が事前登録するため、街コンイベント参加者の多い恋活婚活アプリです。
街コンに参加しない人も登録/利用ができ、会員層的にマッチングアプリ慣れしていない人ばかりなので、初心者でもかなり出会いやすい穴場アプリです。
年齢層も幅広いため、どの年代の人でもパートナー探しがしやすいです。
- 男性
- 4,600円/月～
- 女性
- 無料
- キャンペーン
- 無料あり（イベント参加者は無料）
アンジュとは、30歳以上から登録できる年齢層高めの恋活婚活アプリです。
同年代が多いので価値観や話題も会いやすく、人柄と好みから相性重視でパートナー探しができます。
マッチングアプリ慣れしたライバルや20代もいないので、初めての人や30代～40代50代以上の人でも出会いやすい穴場アプリです。
- 男性
- 3,600円/月～
- 女性
- 無料
マリッシュ（marrish）とは、バツイチの人が約6割もいる婚活アプリ/サイトのため、離婚歴があっても不利にならずに再婚活や理解者におすすめです。
同じバツイチでも、シングルマザーから子なしの人まで、様々な人がいるので、希望条件に合ったパートナー探しがしやすく、理解者で話が合えば、年の差婚も狙えますよ。
- 男性
- 3,800円/月～
- 女性
- 無料
ユーブライド（youbride）とは、毎日50回もメッセージ付きいいねを送れる婚活アプリ/サイトのため、他のアプリに比べてマッチング数が約3～5倍多いのが特徴です。
人柄や価値観重視でパートナー探しができます。
また、IBJOnlineに加盟している結婚相談所や婚活アプリの会員ともお見合いができるyoubrideワイドという新オプションも始まりました。
- 男女共通
- 5,000円/月～
- キャンペーン
- 無料あり
ブライダルネットとは、会員層が結婚相談所とほぼ同じため、成婚率が高く、結婚相談所のように使えるのが特徴です。
サイト内には日記機能があり、見ている人も書いている人も多いので、人柄重視の婚活ができます。
また、IBJonlineも始まり、結婚相談所の会員ともお見合いができるようになりました。
早めに確実に結婚したい人におすすめです。
- 男女共通
- 3,980円/月～
- キャンペーン
- 割引あり
コンコイ（コンパde恋ぷらん）とは、合コンセッティングサービスですが、2対2以上の合コン以外にも、1対1のおみコンがあり、デーティングアプリ/サイトとして使っている人が多いです。
使い方はマッチングアプリと同じですが、食事デートを前提にマッチングするため、マッチング後は提携飲食店に行くだけでよく、安全に会うことができます。
- 男性
- 13,800円/月～
- 女性
- 無料
バチェラーデートとは、AIがマッチングからデートのセッティングまで行う審査制デーティングサイトです。
審査制のため、イケメンハイスペック男子や美人、可愛い子が多いのが特徴です。
指定飲食店（主にカフェ）で会う仕組みで、会員の質も高いため、女性も安心して出会えます。
- 男性
- 9,800円/月～
- 女性
- 無料
- キャンペーン
- 無料あり
D3（Dine/ダイン）とは、食事デートしたい相手を選んでマッチング後、最初にデートの日程を決めてからメッセージをやりとりし、提携店舗を予約してデートするデーティングアプリです。
当日の夜デートできる相手を探す機能もあり、この場合、お店の予約はなく、マッチングした人同士で会う約束を自由に決めることもできます。
- 男女共通
- 3,900円/月～
- 女性
- 実質無料
- キャンペーン
- 無料あり
恋活婚活アプリの会員数ランキングと年齢層
| 恋活婚活アプリ | |||||
| 詳細公式 | 会員数 | ～20代 | 30代 | 40代 | 50代～ |
| 2700万人 | 54％ | 28％ | 12％ | 6％ | |
| 2300万人 | 78% | 16％ | 5％ | 1％ | |
| 2000万人 | 48％ | 40％ | 8％ | 4％ | |
| 1000万人 | 42％ | 44％ | 11％ | 3％ | |
| 600万人 | 非公開（主な年齢層 20代～30代中心） | ||||
| 200万人 | 40％ | 40％ | 15％ | 5％ | |
| 180万人 | なし | 20％ | 43％ | 37％ | |
| 150万人 | なし | なし | 25％ | 75％ | |
| 100万人 | 非公開（主な年齢層 20代～30代中心） | ||||
| 非公開 | 非公開（主な年齢層 20代～30代中心） | ||||
| 出会い系アプリ | 1億人 | 遊び目的の出会い系アプリと男性も無料で出会う方法については、こちらの別記事で解説しています。（→ 出会い系アプリ/サイト人気ランキング） | |||
目的別の国内大手の人気マッチングアプリの累計会員数（または、ダウンロード数）と年齢層の比較ランキング表です。（婚活恋活部調べ）
＊Tinder（ティンダー）の累計会員数は非公開のため推定です。
＊Omiaiは2024年7月時点の累計会員数を表示しています。
＊アンジュは30歳以上から、ラス恋は40代以上から登録できます。
同年代の年齢層の割合が少ないアプリでも、会員数自体が多いアプリは、同年代もその分多いです。
婚活アプリの会員数ランキングと年齢層
ユーブライド
任意で、年収証明や独身証明など各種証明書も提出できるため、提出済みの男性とだけマッチングしていくこともでき、女性には安心です。
＊ブライダルネットは累計会員数非公開のため、推定会員数を表示しています。
その他、東カレデート、ゴージャスも、年収証明提出済みの男性とマッチングできます。
このうち、ユーブライドとブライダルネットは、結婚相談所の会員ともお見合いできます。
婚活中の人は婚活アプリをメインに使い、他のアプリを掛け持ちして出会いを増やすのがおすすめです。
→ マッチングアプリで結婚前提で付き合うコツ
審査制ハイクラスアプリの会員数ランキングと年齢層
| 審査制ハイクラスマッチングアプリ | |||||
| 詳細公式 | 会員数 | ～20代 | 30代 | 40代 | 50代～ |
| 150万人 | 非公開（主な年齢層 20代～40代中心） | ||||
| 100万人 | 38％ | 48％ | 12％ | 2％ | |
| 4万人 | 20代まで60％ 30代34％ 40代以上6％ | ||||
| 1.5万人 | 非公開（主な年齢層 20代～30代中心） | ||||
 ブライトマッチ | 非公開 | 非公開（主な年齢層 20代～30代中心） | |||
審査制のため、高年収や高学歴なハイスペック男性やイケメン、美人、可愛い子ばかりが集まっているのが特徴です。
＊D3（Dine/ダイン）は、審査制ではないですが、会員層が審査制ハイクラスマッチングアプリに近いです。
＊バチェラーデート、Teee、ブライトマッチはデーティングアプリとして使えるため、審査制ハイクラスデーティングアプリになります。
→ 審査制ハイクラスアプリ比較と審査通過コツ
デーティングアプリの会員数ランキングと年齢層
| デーティングアプリ | |||||
| 詳細公式 | 会員数 | ～20代 | 30代 | 40代 | 50代～ |
| 360万人 | 27％ | 39％ | 28％ | 6％ | |
| 150万人 | 非公開（主な年齢層 20代～30代中心） | ||||
| 150万人 | 非公開（主な年齢層 20代～40代中心） | ||||
| 1.5万人 | 非公開（主な年齢層 20代～30代中心） | ||||
| ブライトマッチ | 非公開 | 非公開（主な年齢層 20代～30代中心） | |||
デーティングアプリは、婚活にも恋活にも使えます。
面倒なやりとりなしに、マッチング後、お互いの希望日に、提携飲食店などで、すぐ会うことができるのが特徴です。
＊D3（Dine/ダイン）、バチェラーデートの累計会員数は非公開のため推定です。
その他、マッチングアプリのタップルには、デート募集機能もあるので、デーティングアプリとして使うこともできます。
→ すぐ会えるアプリ比較とすぐに会うコツ
マッチングアプリの選び方
マッチングアプリの種類には、目的別に大きく分けて、
- 恋活婚活アプリ・・・恋活にも婚活にも使える定番マッチングアプリ
- 婚活アプリ・・・結婚への真剣度が高い婚活目的の人ばかりが集まるアプリ
- 審査制ハイクラスアプリ・・・スペックや容姿の審査があり、ハイスペや美男美女が集まるアプリ
- デーティングアプリ・・・面倒なやりとり不要で、お互いの希望日にすぐ会えるアプリ
があります。
なので、自分の目的に合わせて選ぶと、ミスマッチを防げます。
また、マッチングアプリでは、自分の年齢±5歳幅の同年代でパートナー探しをしている人が多いです。
そのため、自分と同年代が多いアプリを選んだ方が出会いやすいです。
年代別の選び方コツ
女性の場合、ほとんどのマッチングアプリや婚活アプリ/サイト、デーティングアプリが無料で使えます。
なので、目的に合わせて、同年代が多い女性無料アプリを掛け持ちすると、2つ掛け持ちで2倍、3つ掛け持ちで3倍、男性からのいいねを増やせます。
男性も、キャンペーン中のアプリなら、半額や無料、割引で使えるので、掛け持ちにおすすめです。
現在、半額や無料、割引キャンペーン中のアプリを見る▼
また、男性向けの裏技ですが、一通りのアプリに無料会員登録しておき、女性からいいねがきたアプリで有料会員になると、すでに脈ありのため、簡単に会えます。
裏技については、くわしくはこちらで解説しています。
→ 【9割の人が知らないで失敗】マッチングアプリ攻略法【男女別裏技まとめ】
目的別の選び方コツ
→ アプリ無料/半額クーポン情報
→ アプリ料金一覧表
→ 初心者向けアプリと始め方
→ すぐ会えるアプリ
→ イケメンが多いアプリ
→ 美人が多いアプリ
→ 審査制ハイクラスアプリ
→ 年収/独身証明書ありのアプリ
→ すぐ結婚できるアプリ
→ いいね送りまくれるアプリ
→ 顔写真なしでも出会えるアプリ
→ 趣味から出会えるアプリ
→ 異性同性の友達探しアプリ
→ 地方/田舎でも出会えるアプリ
→ バツイチでも出会えるアプリ
→ 外国人も多いアプリ
→ 童貞ブサメン向けアプリ
→ 年収低い男性向けアプリ
→ 無職フリーター男女/処女向けアプリ
→ 新作アプリ情報
【共感】マッチングアプリで「会う約束したけど会いたくない…」と感じる理由
まず、なぜ会う約束をしたのに「会いたくない」と思ってしまうのでしょうか。その理由は決してあなただけの特別なものではありません。多くの人が同じような気持ちを抱えています。
メッセージと印象が違う？やり取りで感じた違和感
会う約束をした後、メッセージの雰囲気が急に変わる人がいます。急になれなれしい言葉遣いになったり、プライベートな質問をしつこく聞いてきたり、下心が見え隠れするような発言に「あれ？」と違和感を覚えることは少なくありません。メッセージ段階での違和感は、実際に会っても解消されないことが多いため、会うのが不安になるのは自然なことです。
他にもっと気になる人ができた・好きな人ができた
マッチングアプリでは、複数の相手と同時にやり取りを進めるのが一般的です。その中で、約束した相手よりももっと魅力的な人や、本命と思える人が現れることはよくあります。より自分に合う相手との出会いを優先したいと思うのは当然のことと言えるでしょう。
仕事やプライベートが忙しくなってしまった
デートの約束をした時点では乗り気でも、急な仕事のトラブルやプライベートの用事で、気持ちの余裕がなくなってしまうこともあります。恋愛よりも優先すべきことができてしまい、デートどころではなくなるケースです。
単純に面倒になった、気分が乗らない
はっきりとした理由はないけれど、なんとなく面倒に感じてしまうこともあります。デートの準備や当日の会話などを考えると億劫になったり、自分のコンディションが万全でなく気分が乗らなかったりするのは、誰にでもあることです。
相手の言動に不安や不信感を抱いた
メッセージの中で相手を試すような言動があったり、プロフィールに嘘が疑われるような矛盾点が見つかったりすると、一気に会うのが怖くなってしまいます。安心・安全に出会うために、少しでも不安を感じたら無理に会う必要はありません。
【絶対NG】トラブルを招くやってはいけない断り方
断り方を間違えると、相手を不快にさせるだけでなく、思わぬトラブルに発展する可能性もあります。以下のような断り方は絶対に避けましょう。
ドタキャン・無断キャンセルは最悪のマナー違反
どんな理由があっても、事前の連絡なしに約束を破る「ドタキャン」や「バックレ」は絶対にNGです。これは社会人としてのマナーに反するだけでなく、相手の時間を無駄にする行為です。アプリの運営に通報され、強制退会などのペナルティを受ける可能性もあります。
あいまいな返事で期待を持たせるのはNG
「行けたら行く」「仕事が終わり次第…」といった、あいまいな返事で断るのはやめましょう。相手に期待を持たせてしまうだけでなく、誠実さに欠ける印象を与えてしまいます。断るなら、はっきりと意思表示をすることが大切です。
相手を傷つける・人格を否定するような言い方
「写真と違いますよね」「話しててつまらなかった」など、相手の人格や容姿を否定するような言葉で断るのは絶対に避けてください。たとえ事実だとしても、相手を深く傷つけ、逆恨みなどのトラブルに発展するリスクがあります。
フェードアウト（自然消滅）は相手をモヤモヤさせる
連絡を徐々に減らして自然消滅を狙う「フェードアウト」も、やってはいけない断り方の一つです。相手は「何かあったのだろうか」「嫌われたのだろうか」とずっとモヤモヤした気持ちを抱えることになり、非常に不誠実な対応と言えます。
【例文あり】相手を傷つけないスマートな断り方と伝え方のコツ
では、どのように断るのがベストなのでしょうか。大切なのは「誠実さ」と「早めの連絡」です。
断りの連絡はなるべく早く入れるのが鉄則
断ると決めたら、できるだけ早く相手に連絡を入れましょう。相手もデートのために予定を調整しているはずです。直前のキャンセルは迷惑がかかるため、誠意をもって早めに伝えるのが最低限のマナーです。
まずは感謝と謝罪の気持ちを伝える
断りのメッセージを送る際は、まず誘ってくれたことへの感謝と、約束をキャンセルすることへの謝罪を伝えましょう。クッション言葉を入れることで、相手に与える印象が大きく和らぎます。
例文
「お誘いありがとうございます。申し訳ないのですが…」
正直に伝える場合の断り方例文
正直に理由を伝えることで、相手も納得しやすく、誠実さが伝わります。
例文
「他に気になる方ができてしまったので、今回はごめんなさい。」
例文
「やり取りをしていく中で、価値観の違いを感じてしまいました。」
波風を立てずに断る場合の断り方例文
相手を傷つけず、波風を立てずに断りたい場合は、やむを得ない理由を伝えるのが有効です。
例文
「急な仕事が入ってしまい、どうしても行けなくなりました。」
例文
「体調が優れないため、今回は見送らせてください。」
例文
「プライベートで少し忙しくなってしまい、今は恋愛に集中できそうにありません。」
それでもしつこい…最終手段としての「ブロック」の考え方
丁寧に断っても、しつこく連絡してきたり、不快なメッセージを送ってきたりする相手も残念ながら存在します。その場合は、自分の身を守るために「ブロック機能」を使いましょう。
ブロックする前に知っておきたいこと
- ブロックすると相手の画面ではどう見える？
多くのアプリでは、ブロックするとお互いのプロフィールが閲覧できなくなり、メッセージのやり取りもできなくなります。相手の画面には「退会済み」と表示されることが多く、ブロックされたとは直接わからない仕様になっている場合がほとんどです。
- 一度ブロックすると解除できないアプリも
Pairs（ペアーズ）など、一度ブロックすると元に戻せないアプリもあるため、実行する前には慎重に考えましょう。
- ブロックと非表示の違い
「非表示」は、自分の画面上で相手を見えなくするだけの機能です。相手からはあなたのプロフィールが見える状態なので、混同しないように注意しましょう。
ブロックすべきか迷ったときの判断基準
以下のような場合は、ためらわずにブロックを検討しましょう。
- 不快なメッセージを送ってくる
- 断っているのに何度も誘ってくる
- 業者や勧誘の疑いがある
少しでも身の危険や不快感を感じたら、迷わずブロックするのが正解です。
ブロックする際のリスクと注意点
基本的には安全な機能ですが、ごく稀に逆恨みなどのトラブルに発展する可能性もゼロではありません。SNSのアカウントを特定されるなどのリスクを避けるためにも、マッチングアプリのプロフィールに個人情報を載せすぎないように日頃から注意しておくことも大切です。
断られた側のあなたへ｜気持ちを切り替えて次の出会いを探そう
この記事を読んでいる方の中には、逆にデートを断られてしまった側の人もいるかもしれません。断られるとショックを受けますが、過度に落ち込む必要はありません。
断られても自分を責める必要はない
マッチングアプリでは、タイミングや価値観のズレ、相手の事情など、自分ではどうしようもない理由で断られることが多々あります。今回は単に「ご縁がなかった」だけだと考え、自分を責めないようにしましょう。
縁がなかったと割り切って次へ進む
一人の相手に固執せず、「もっと自分に合う人がいるはず」と気持ちを切り替えることが大切です。失恋の傷を癒す一番の方法は、新しい恋を探すことです。
自分に合ったアプリでもう一度探してみる
もし今のアプリでうまくいかないと感じるなら、別のマッチングアプリを試してみるのも良いでしょう。アプリによって利用者の年齢層や目的が異なるため、自分に合った場所で活動することが、良い出会いへの近道になります。
まとめ｜誠実な対応でトラブルを避け、素敵な出会いを見つけよう
マッチングアプリで会う約束をした後に「会いたくない」と感じるのは、決して珍しいことではありません。大切なのは、その気持ちに正直になり、相手に対して誠実な対応を心がけることです。
ドタキャンや音信不通は絶対に避け、感謝と謝罪の気持ちを伝えた上で、できるだけ早く断りの連絡を入れましょう。今回ご紹介した例文を参考に、あなたに合った伝え方を選んでみてください。
もし相手がしつこい場合は、ためらわずにブロック機能を使って自分を守りましょう。
気まずい約束を上手に解消し、気持ちをリフレッシュして、あなたが本当に「会いたい」と思える素敵なパートナー探しを再開してください。
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