マッチングアプリでデートの約束をしていたのに、相手から体調不良を理由にリスケの連絡が来た経験はありませんか？せっかく楽しみにしていたのに、突然のキャンセルに「本当に体調が悪いの？」「もしかして嫌になったのかな？」と不安になってしまいますよね。
実際のところ、体調不良でのリスケは珍しいことではないです。でも、その後の対応で脈ありか脈なしかってちゃんと判断できるんですよ。この記事では、体調不良によるリスケの真意を見抜く方法と、適切な対処法について詳しく解説していきます。
マッチングアプリで体調不良によるリスケが起こる理由
体調不良によるリスケは実は一般的
マッチングアプリでのデートで体調不良を理由にリスケされることって、実はめちゃくちゃ一般的なんです。調査データを見ると、女性の場合は体調不良を理由にドタキャンする人が最も多く、これがトップの理由になってます。男性でも相当数の人が体調不良でリスケしているという結果が出てるんですね。
特に女性の場合、生理や生理痛、ホルモンバランスの変化で体調を崩しやすいのは事実です。それに、風邪やインフルエンザなど季節性の体調不良も珍しくないですからね。急に風邪を引いたり、体調不良になったりするのは誰にでもあることで、相手の事情を理解して冷静に対応するのが大切です。
マッチングアプリ特有の心理的要因
マッチングアプリでのデートって、初対面同士の約束という特殊な状況なんですよね。友人や恋人との約束と違って、相手に対する責任感が生じづらくて、体調不良以外にも「当日になって面倒になった」「事前のメッセージで会いたくなくなった」って理由でリスケされることもあります。
調査結果では、男女ともに「当日になって面倒くさくなった」「事前のメッセージで会いたく無くなった」という理由が上位に位置してて、これは友人や恋人などの親交のある人との約束では考えづらい特徴的な現象なんです。まあ、これがマッチングアプリの現実ってやつですね。
緊張による体調不良もある
ただし、本当に体調が悪い場合もあるし、緊張しすぎて体調を崩してしまうケースもあるんです。初デートへの緊張から眠れなくなったり、ストレスで胃が痛くなったりするのって決して珍しいことじゃないですから。
「初デートで失敗できない」「自分がリードしなくては」って緊張して、それをほぐそうと飲みすぎて二日酔いになったり、眠れなくて寝不足になったりして体調不良でドタキャンするケースもあります。こういうの、めちゃくちゃわかりますよね。
体調不良でのリスケが脈ありか脈なしかの見分け方
脈ありのサイン
体調不良でリスケされても、以下のような反応があれば脈ありの可能性が高いです。
具体的な代替日程の提案がある
リスケを申し出た後に、相手が新しい日程を具体的に提案してくれる場合は、まだ脈があると考えていいでしょう。相手がデートに前向きである証拠なので、積極的に次の約束を取り付けましょう。例えば「今週末は難しいけど、来週の土曜日なら大丈夫です。どうですか？」って具体的な提案がある場合は、相手もあなたとのデートを楽しみにしてることが伺えます。
継続的なメッセージのやりとり
リスケ後も普段通りにメッセージを送ってくれたり、体調について報告してくれたりする場合は、関係を維持したいという意思の表れです。例えば、リスケされた後もメッセージを頻繁にやりとりして、相手の趣味や興味について話を広げることで関係を維持できます。
謝罪と感謝の気持ちを示している
「楽しみにしていたのに申し訳ない」「理解してくれてありがとう」って、誠実な謝罪や感謝の言葉がある場合は、あなたを大切に思ってる可能性が高いです。相手が忙しい時期には「忙しい中でも連絡をくれてありがとう」って感謝の気持ちを伝えることで、好印象を与えられるはずです。
脈なしのサイン
一方で、以下のような反応は脈なしの可能性を示しています。
曖昧な返答のみ
リスケの連絡後に相手が曖昧な返答をしたり、返答自体がなかったりする場合は、脈なしの可能性が高いといえます。「また今度」「体調が良くなったら」って具体性のない返答で、代替日程の提案がない場合は要注意です。
音信不通になる
リスケの連絡をした後、メッセージが途絶えてしまう場合は、体調不良を理由にしたフェードアウトの可能性があります。ドタキャン直後はすぐにメッセージが来なくなることが多いし、改めてスケジュール調整の申し出がないなら、脈なしと判断していいでしょう。
返信が極端に遅くなる
以前は即レスだったのに、リスケ後は返信が数日遅れるようになった場合は、優先度が下がってるサインかもしれません。この場合は脈しではないものの「デート＜休息」となってて、あなたへの興味はまだまだ少ない可能性が高いです。
男女別の断り方の特徴
男女によって脈ありの断り方にも違いがあります。
女性の脈あり・脈なしの断り方
脈あり：体調不良、先約が入っている場合
脈なし：はっきりと断られた場合、向こうから連絡すると言われた場合、日程を濁された場合
男性の脈あり・脈なしの断り方
脈あり：仕事や勉強が忙しい、先約が入っていると言われた場合
脈なし：はっきりと断られた場合、向こうから連絡すると言われた場合、日程を濁された場合
女性は恋愛において、仮に「脈なし」であってもあまり態度に出さず、なるべく穏便に距離を取ろうとする傾向があります。逆に脈ありの場合も、自分からグイグイ好意を伝えられる人は少なくて、比較的受け身な対応を取ってしまいがちです。
体調不良でリスケされた時の正しい対処法
相手を気遣う姿勢を見せる
体調不良でリスケされた時は、まず相手の体調を気遣うメッセージを送ることが大切です。「体調が一番大事だから、無理しないでくださいね」って優しい言葉をかけることで、あなたの人柄の良さが伝わります。
怒りや不満を表に出すのは絶対に避けましょう。相手が本当に体調不良だった場合、あなたの理解ある対応が好印象を与えて、関係がより深まる可能性もあります。「ドタキャンする相手なんてありえない！」って怒り心頭なら、そのままフェードアウトでもかまいませんが、「相手にもなにか事情があったはず」「やっぱり会ってゆっくり話してみたい」って思うなら、リスケのために柔軟な対応を取りましょう。
冷静に相手の反応を観察する
リスケされた後は、相手の反応を冷静に観察することが重要です。すぐに代替日程を提案してくれるか、継続的に連絡をくれるかなど、相手の行動から真意を読み取りましょう。
「体調はいかがですか？」って気遣いのメッセージを送って、相手の反応を見るのも効果的です。本当に体調不良なら感謝してくれるはずだし、嘘だった場合は反応が薄くなることが多いです。
適切なメッセージの例文
体調不良でリスケされた時の返信例文をご紹介します。
「お疲れ様です。体調不良とのことですが、大丈夫ですか？無理は禁物なので、しっかり休んでくださいね。体調が回復されましたら、また連絡いただければと思います。お大事にしてください。」
このような返信なら、相手を気遣う気持ちが伝わりつつ、また会いたいという意思も示せます。
他の選択肢も視野に入れる
一人の相手にこだわりすぎず、他の出会いも並行して進めることをおすすめします。マッチングアプリの魅力は、多くの選択肢があることです。一人にばかり時間をかけるよりも、複数の相手とやりとりを続けた方が効率的です。
リスケされた相手が脈なしだった場合でも、すでに他の候補がいれば気持ちの切り替えも早くなります。並行で何人もやり取りしてるなら、脈なしの人にあまり時間をかけたくないって気持ちも理解できます。
なお、ドタキャンされた時、休みの予定が台無しですよね。
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体調不良が嘘かもしれない時の判断ポイント
連絡の頻度と内容で判断する
体調不良が本当かどうかを判断するには、リスケ後の連絡の頻度と内容に注目しましょう。本当に体調が悪い場合は、体調について報告してくれたり、回復の見込みについて話してくれたりします。
逆に、体調不良が嘘の場合は、その話題に触れることを避ける傾向があります。こちらから「体調はいかがですか？」って聞いても、曖昧な返答しかしない場合は要注意です。「今日の具合はどう？」「ちょっとまだ熱が下がらない」ってやり取りを続けてくれるなら、本当に体調が悪い可能性が高いです。
タイミングと状況を考える
リスケの連絡が来るタイミングも重要な判断材料です。本当の体調不良なら、症状が出た時点で早めに連絡をくれることが多いです。一方、嘘の場合は当日の朝や直前になって連絡してくることが多い傾向があります。
また、前日まで普通にメッセージをやりとりしていたのに、突然体調不良になったという場合は、少し疑ってみてもいいかもしれません。本当の体調不良なら、前兆があったり、徐々に調子が悪くなったりするものです。
過去の行動パターンをチェック
同じ相手から何度も体調不良を理由にリスケされている場合は、嘘の可能性が高いです。短期間で複数回の体調不良は、よほど体が弱い人でない限り珍しいことです。
例えば、「2回目のデートの時も風邪で病み上がりだった為、日程を変えました」「疑いたくはないですが、こんな短期間で2回も体調不良になるというのはあるのでしょうか？」って状況なら、さすがに怪しいと感じて当然です。
嘘を見抜く具体的なサイン
体調不良の理由が嘘の場合、以下のようなサインが現れることがあります。
- 理由の説明が短すぎる、または詳しすぎる
- 体調不良の症状について聞いても曖昧な返答
- 回復の見込みについて話したがらない
- 他の話題では普通にテンション高いのに、体調の話になると反応が薄い
- SNSなどで元気そうな投稿をしている
女性の場合の特殊事情
女性の場合、生理による体調不良は理解してあげる必要があります。マッチングアプリの初デートの日がちょうど生理になった場合、体調不良なら、リスケしてデートを別日に変えた方がいいです。本気度の高い男性なら待てるので、リスケすることで、本気度の見極めもできます。
体調不良の原因が生理痛の場合、生理痛だって言う必要はなくて、体調が悪いと伝えるだけでOKです。
繰り返されるリスケへの対応策
2回目のリスケで見切りをつける
1回目の体調不良によるリスケは受け入れても、2回目以降は慎重に判断する必要があります。リスケが一度ではなく繰り返し続く場合、相手の本気度が低い可能性があります。
何度もリスケを繰り返す相手は、あなたとのデートを重要視してない可能性が高いです。2回目のリスケがあった時点で、その相手への時間投資を見直すことをおすすめします。真剣に会いたいって思ってる相手なら、2回も続けてリスケすることは考えにくいからです。
はっきりと意思確認をする
繰り返しリスケされる場合は、遠回しではなく、はっきりと相手の意思を確認することも必要です。リスケの理由が曖昧な場合は、しっかりと確認することも大切です。相手が誠実に事情を説明してくれている場合は、相手の事情を理解し冷静に対応しましょう。
「具体的に何があったのか教えてもらえますか？」って優しく質問することで、相手の真意を確認することができます。相手が誠実に答えてくれる場合、関係を続ける価値はありますが、逆に曖昧な返答を続ける場合は他の出会いを探す方が無難でしょう。
新しい出会いにシフトする
繰り返しリスケされる相手にこだわるよりも、新しい出会いを積極的に探す方が建設的です。マッチングアプリには多くの利用者がいるので、あなたを大切にしてくれる相手は必ず見つかります。
何度もリスケを繰り返す相手に対しては真剣に向き合うことをやめて、他の出会いを探す方が建設的です。時間は有限ですから、あなたに興味のない相手に貴重な時間を使うのはもったいないことです。
効果的な対処法の例
リスケされた後の対策として、以下のような方法が効果的です。
他の人とのやりとりに集中する
リスケされた後は、他の人とのやりとりに集中することも大切です。リスケを気にせず、新しい出会いを積極的に探しましょう。マッチングアプリ内で他の興味を引く相手とメッセージを交わしたり、新しいプロフィール写真をアップロードしたりすることで、新たな出会いのチャンスを広げることができます。
日程調整をしやすくする
次のデートの予定を立てる際は、日程を調整しやすいようにすることが大切です。相手と話し合い、お互いに都合の良い日を見つける努力をしましょう。事前に複数の日程を提案して相手が選びやすいようにすることで、スムーズに次のデートを実現できます。
体調不良でリスケする側の心理とマナー
リスケする側が気をつけるべきこと
もしあなたが体調不良でリスケする側になった場合は、以下の点に注意しましょう。
できるだけ早く連絡する
体調不良等で予定をリスケする時は、なるべく早く相手に伝えることが重要です。相手も予定を調整してるので、早めの連絡は最低限のマナーです。
誠実に謝罪する
「突然ですが、今日の○○に行く予定をキャンセルすることはできませんか？体調不良で行けそうにありません。本当に申し訳ないです。」って、誠実な謝罪の気持ちを込めたメッセージを送りましょう。
代替日程を提案する
リスケする場合は、こちらから代替日程を提案することが大切です。「来週の土曜日はいかがでしょうか？」って具体的な提案をすることで、相手に安心感を与えられます。
お詫びの気持ちを形にする
リスケした日が決まった時はお詫びをするのを忘れないようにしましょう。具体的にはプレゼントを用意したり、食事の会計は全額支払うなど相手に配慮した行動をしましょう。これをすると相手の好感度上がりやすいです。できるだけ特別感を演出してリスケで下がった印象を取り戻していきましょう。
アプリから一時離れる場合
時には、体調不良がきっかけで「しばらくアプリ自体から離れたい」って感じることもあるでしょう。特に風邪やインフルエンザなど長引く体調不良の場合は、アプリのやりとりを続けるのも負担になることがあります。
そんな時は、気になる相手には「実は体調を崩してしまい、しばらくマッチングアプリをお休みするかもしれません。また元気になったら連絡しますので、その時はよろしくお願いします！」って伝えるといいでしょう。
成功体験から学ぶ対処法
親身な対応で関係が深まった例
実際の成功体験として、相手の体調不良に親身に対応することで関係が深まったケースもあります。扁桃腺炎で一週間ほど体調を崩した女性に対して、「今日の具合はどう？」「お大事にしてください」って気遣いのメッセージを続けた結果、相手からの好感度が上がって、その後の関係が良好になったという事例があります。
「マッチングアプリでのドタキャンは嘘」って思ってる男性もいると思いますが、相手の性格を考えて対応してみるのがおすすめです。相手の体調を本当に気遣うことで、人としての魅力を伝えることができます。
見極めの重要性
一方で、2回目以降のデートでドタキャンされた場合、どのような判断をすればいいのかも重要です。2回目以降にドタキャンされて、そこから日程候補が来なければ脈なしです。案外、謝罪で終わるケースも少なくなくて、次回のデートに発展しないことはよくあります。その理由の多くは、1回目のデートの時点でタイプではないと判断されたからです。
最終的な判断基準
脈ナシゆえのドタキャンなのか、脈アリだけど泣く泣く…のドタキャンなのかを見分けるポイントは、リスケのやりとりへの反応です。次の日程がスムーズに出てくるようなら、やむを得ずのドタキャンで、脈アリの可能性大。逆に連絡への返信ナシや「また時間ができたら」的な先延ばし系のメッセージばかりなら、脈ナシ確実。深追いしてもしんどくなるだけなので、諦めましょう。
まとめ
マッチングアプリで体調不良を理由にリスケされた時は、まず相手を気遣う気持ちを示すことが大切です。調査によると、女性では体調不良を理由にドタキャンする人が最も多く、これは決して珍しいことではありません。その後の相手の反応を冷静に観察し、具体的な代替日程の提案があるか、継続的な連絡があるかで脈ありか脈なしかを判断しましょう。
体調不良が本当かどうかは、連絡のタイミングや内容、過去の行動パターンから推測できます。何度もリスケを繰り返される場合は見切りをつけて、新しい出会いを探すことをおすすめします。大切なのは一人の相手にこだわりすぎず、あなたを大切にしてくれる相手との出会いを見つけることです。
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