マッチングアプリを使っていると、実際に会ったお相手が写真と違うって経験、けっこうありますよね。
これって自分だけなのかな、どれくらいの確率で起こるのかなって気になりませんか。
今回は写真と実物のギャップが起こる背景や、会う前の確認方法、会ってしまったときの対応について、私の考えをまとめてみます。
少しでも気持ちを楽にしてアプリを楽しむための参考にしてみてくださいね。
マッチングアプリで写真と違う人に出会う割合ってどのくらい?
マッチングアプリで写真と違う割合ですが、個人的には、7~8割くらいに感じます。
みんなが感じている写真と実物のギャップについて
マッチングアプリを利用している人の多くが、実際に会った瞬間に「あれ、写真の雰囲気と少し違うな」と感じた経験を持っています。
これは決して珍しいことじゃなくて、アプリを使っていればごく自然に起こる出来事なんです。
公式なデータがあるわけではないですが、たくさんの人が同じような戸惑いを抱えながらアプリを使っているんですよね。
自分だけが運が悪いわけでも、見る目がないわけでもないんです。
画面上の姿と生身の姿に違いがあるのはある意味で当たり前のことかもしれません。
この前提を受け入れるだけでも、お相手に会う前の緊張や不安が少し和らぐんじゃないかなと思います。
なぜ「違う」と感じるのか、認識のズレが起こる仕組み
静止画である写真と、実際に動いて話す人間とでは、私たちが受け取る情報量がまったく違います。
写真は一瞬を切り取ったものですが、実物は表情がコロコロ変わり、声もあって身振り手振りも伴いますよね。
私たちは1枚の写真から、無意識のうちに「きっとこういう声で笑う人だろう」と想像を膨らませてしまいます。
その想像した姿と実際に会ったときの生身の姿にズレが生じることで、違うと感じてしまうわけです。
さらに、画面越しに見る色合いとお店の照明の下で見る姿も違うので、物理的な見え方の違いもギャップを生む原因になっています。
人間って情報が足りない部分を理想的な形で埋めてしまうクセがあるので、実物を見たときの落差が大きくなりやすいんですね。
割合を気にするよりも大切なこと
何人に1人が写真と違うのかなんて割合を気にしても、出会いは計算通りにはいかないのであまり意味がないかもしれません。
人によって違うと感じるハードルもバラバラですし、ちょっとの違いを気にする人もいれば全然気にしない人もいますよね。
それよりも、写真と実物には多少のギャップがあるものだと最初から割り切って考えるほうが、精神的な負担が減ってずっと楽になります。
画面の向こうにいるのは完璧なモデルではなく、自分と同じように出会いを探している普通の人なんだと思えば、少しの違いも受け入れやすくなりますよ。

なんで写真と実物が違っちゃうの?考えられる理由
写真の加工や補正が日常的になっているから
今のスマホのカメラってすごく性能が高くて、誰でも簡単に肌をきれいに見せたり明るさを調整したりできますよね。
もはや軽く補正をかけることは、身だしなみの一部になっていると言ってもいいくらい身近なものになりました。
悪気があって別人に成りすまそうとしているわけではなく、少しでも良く見られたいという自然な心の表れなんだと思います。
加工自体が悪いわけではなく、今のコミュニケーションの形として定着しているからこそ起こる現象なんですよね。
お相手も不安だからこそ、少しでも良い状態の自分を見せようとしているのかもしれません。
過去の一番写りが良かった頃の写真をそのまま使っているから
プロフィールには、これまでの人生の中で一番自分らしくて良い状態の時の写真を載せたいって思うのが普通ですよね。
そのため、少し前に撮った写真を選んでしまう人も意外と多いんです。
体型や髪型が変わっていても、本人の中ではこれが本来の自分という意識があるので、古い写真を使っていることに悪気がないこともよくあります。
- 数年前の旅行先で撮ったお気に入りの一枚
- 髪型や服装が一番決まっていたときの一枚
- 周りの友人に褒められた思い出の一枚
こういった写真を選ぶのはお相手に好意を持ってもらいたいという純粋な気持ちからですが、今の姿とは違うので会ったときにギャップを感じる原因になってしまいます。
角度や光の加減で奇跡的に撮れた一枚を選びがちだから
日常の中でたまたま光の当たり方が良くて、すごくきれいに撮れる瞬間ってありますよね。
そういった奇跡の一枚をプロフィールに選ぶのも、よくあることだと思います。
でもそれは特定の角度や照明という条件が重なってできたものなので、実際にいろんな角度から顔を見たときにイメージと違うと感じやすくなるんです。
私たちは立体的な生き物なので、正面と横顔でも違いますし、笑ったときの表情でも顔の雰囲気は変わって見えますからね。
写真はその人のごく一部の側面でしかないってことを覚えておきたいですね。
顔の一部を隠したりして全体の雰囲気を良く見せているから
マスクをしていたり、飲み物で顔の一部が隠れている写真は、ちょっとミステリアスで魅力的に見えることがあります。
見えない部分を自分にとって都合の良い理想的な形に想像してしまうからなんです。
遠くから撮った風景メインの写真や、うつむいている写真なども同じですね。
顔の全体像がはっきり見えないと脳が勝手に美しい形を補ってしまうので、実際に会って顔全体を見たときに思っていたのと違うと感じてしまうわけです。
お相手は単に雰囲気の良い写真を選んだだけでも、受け手との間に認識のズレが生まれてしまうんですよね。

会う前に「あれ?」と気づくための対処法
載せている写真の枚数やバリエーションをチェックしてみる
お相手の姿をより正確に知るためには、1枚だけじゃなく何枚かの写真を見てみることが大切かなと思います。
違う場所や違う服、違う角度で撮られた写真があるかを確認してみるんです。
バリエーションが豊かな写真が何枚もあれば、その人の全体像や普段の生活の様子が掴みやすくなります。
全体のバランスや体型などがわかる写真があるかを見ておくと、会ったときのギャップを減らすことができますよ。
自撮りばかりじゃなく、誰かに撮ってもらった他撮りの写真が含まれているかどうかもひとつの目安になりますね。
やり取りの中で自然に他の写真を見せてもらえるか聞いてみる
メッセージのやり取りをしている中で、自然な流れで最近の写真を見せてもらえるか聞いてみるのもひとつの方法です。
無理に要求するのではなく、何気ない会話の流れに乗せることが大切ですね。
- お出かけしたときの話題から自然に聞いてみる
- おいしいものを食べたときの話題からつなげる
- 好きなことの話から写真をお願いしてみる
こうして日常の一コマを送ってもらうことで、作り込まれていない自然な姿を知ることができますし、お互いに送り合えば安心感も高まりますよ。
通話機能を使って事前にオンラインでお話ししてみる
会う前に一度、通話機能を使ってお話ししてみるのもすごくおすすめです。
声を聞くだけでも、メッセージではわからなかった人柄や雰囲気がふわっと伝わってきますよね。
もし可能なら、少しだけビデオ通話でお互いの顔を見てみるのも良い方法だと思います。
動いて話している姿を見ることで静止画とのギャップを事前に埋めることができますし、会ったときの緊張感もかなり和らぐはずです。
いきなり長電話をしなくても、5分くらい挨拶がてら話しませんかと提案するくらいで十分ですよ。
プロフィール全体の文章と写真の雰囲気が合っているか見てみる
写真だけじゃなくて、プロフィールに書かれている文章の雰囲気も大切な情報源になります。
文章から伝わる人柄と写真のイメージにズレがないかを、じっくり観察してみるんです。
例えば、文章がとても丁寧で物静かな雰囲気なのに、写真が夜の街で派手に遊んでいるようなものだと少し違和感がありますよね。
自己紹介の文章のトーンと写真から受ける雰囲気が一致しているかを見ることで、その人が飾らずに本来の姿を見せているかを感じ取ることができますよ。
文章と写真がしっくりきている人は、会ったときのギャップも少ないことが多いですね。

もし実際に会って「写真と違う!」となった時の対処法
まずは一旦落ち着いて、その場の会話を楽しむ方向に切り替える
待ち合わせ場所でお相手を見た瞬間、写真と全然違うって驚いてしまうこともあると思います。
そんなときは、まずは深呼吸をして一旦落ち着きましょう。
驚きやがっかりした気持ちを表情に出すのはお相手に対して失礼になってしまいますからね。
今日はご縁があって一緒にお茶を飲む日だと割り切って、目の前の時間を楽しむ方向に気持ちを切り替えてみてください。
どんな人であっても、新しい人と話すことで得られるものはありますし、会話の練習だと思えば有意義な時間に変えることができますよ。
外見だけでなく、内面や性格の相性に目を向けてみる
見た目が想像と違ったとしても、話してみたらとても良い人だったということもよくあります。
外見のギャップにとらわれすぎず、お相手の内面に目を向けてみるのがおすすめです。
- 話すペースや価値観が自分と合うかどうか
- 店員さんへの態度など気遣いができる人かどうか
- お互いの好きな話題で楽しく盛り上がれるかどうか
外見の好みとは違っても、一緒にいて居心地が良いと感じるお相手かもしれないので、まずは人柄を知ろうとする姿勢が大切だと思います。
内面の相性はとても重要なので、人間としての魅力に気づけるチャンスだと捉えてみるのも良いかもしれませんね。
どうしても難しいと感じた時の、角が立たない帰り方
それでもやっぱり自分には合わないとか、これ以上一緒にいるのは苦痛だと感じることもあると思います。
そんなときは無理に長居する必要はないので、お相手を傷つけないように理由をつけて適度な時間で帰るのが大人の対応ですね。
この後予定が入っていてとか、今日はあまり体調が良くなくてとか、お相手のせいではない理由を伝えます。
帰り際には、今日は時間を作ってくれてありがとうございましたと丁寧にお礼を伝えることを忘れないでくださいね。
途中で帰ることに罪悪感を持つ必要はありませんが、お互いに嫌な気持ちを残さずに解散する工夫をすることが大切です。
今回の経験を次の出会いに活かすための気持ちの整理のしかた
写真と違う人に会ってしまったことを、失敗したと落ち込む必要は全然ありません。
こういう角度の写真は実物と差が出やすいんだなとか、次からは会う前に通話してみようとか、今回のことを学びとして次に活かせばいいだけです。
出会い探しはうまくいくことばかりではないので、期待しすぎず自分のペースで無理なく続けていくことが、最終的に良いご縁に巡り会うためのコツだと思います。
こういう人もいるんだなと大らかな気持ちで受け流すスキルを身につけることも、アプリに疲れず使い続けるために大事なことですよね。

まとめ
マッチングアプリで会ったお相手が写真と違うことは、誰にでも起こるよくある出来事です。
カメラの性能や少しでも良く見せたいという気持ちから、自然とギャップが生まれてしまうんですよね。
会う前に写真の枚数を確認したり通話を挟んだりして、お互いのズレを減らす工夫をしてみてください。
もし違う人に会ってしまっても、その場を楽しみつつ次につなげる経験として前向きに捉えていくと、出会い探しがもっと楽になりますよ。
自分のペースで無理なく出会いを楽しんでいけたらいいですね。
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