マッチングアプリで出会った相手と何度かデートを重ねているけれど、なぜか月に1回しか会えない。そんな状況に、「私のこと本当に好きなの」「単なる暇つぶしなのかな」と不安を感じていませんか。
付き合ってないけれど月一デートが続く関係って、実は思っている以上に複雑な男女心理が絡み合っています。相手の本音を知ることで、この曖昧な関係を次のステップに進められるかもしれません。
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ペアーズ（Pairs）とは、趣味や興味の集まりであるマイタグ（旧名/コミュニティ）が15万種類もあり、同じ趣味を持ったパートナー探しがしやすいのが特徴です。
スマホのGPSを利用した距離で検索する機能もあり、近場にいる相手とマッチングすることも可能です。
会員数が圧倒的に多い分、希望条件に合った相手と出会いやすいので、まず最初に使うべきアプリとしておすすめです。
- 男性
- 4,100円/月～
- 女性
- 無料
- キャンペーン
- 割引あり
タップルとは、趣味のカテゴリーから検索して表示された相手を「いいかも」か「イマイチ」の2択で選んでいくフリック形式のため、まずは趣味友の感覚で、気軽にマッチングできるのが特徴です。
お出かけ機能もあり、すぐに遊びに行ける人を探すこともできるため、まずは友達の関係からライトに出会いたいという人におすすめです。
- 男性
- 3,700円/月～
- 女性
- 無料
- キャンペーン
- 半額あり
Tinder（ティンダー）とは、世界最大級のマッチングアプリで、日本国内でもダウンロード数トップクラスのアプリです。
恋活や婚活から、ご飯や飲みに行く遊び友達作りまで、様々なジャンルの出会いに使えるのが特徴です。
料金は男女ともに、無料でも利用できることから人気があります。
- 男性
- 3,300円/月～
- 女性
- 無料
- キャンペーン
- 無料でも利用可
Omiaiは、迷惑ユーザーにイエローカードが表示される制度があるため、会員層的に真面目な人が多く、マッチングアプリを初めてやる人でも安心して使えます。
女性が平等にいいねをもらいやすいシステムとなっていて、男性もマッチングしやすいのが特徴です。
- 男性
- 3,900円/月～
- 女性
- 無料
- キャンペーン
- 無料あり
カップリンク（Couplink）とは、街コンに参加する人が事前登録するため、街コンイベント参加者の多い恋活婚活アプリです。
街コンに参加しない人も登録/利用ができ、会員層的にマッチングアプリ慣れしていない人ばかりなので、初心者でもかなり出会いやすい穴場アプリです。
年齢層も幅広いため、どの年代の人でもパートナー探しがしやすいです。
- 男性
- 4,600円/月～
- 女性
- 無料
- キャンペーン
- 無料あり（イベント参加者は無料）
アンジュとは、30歳以上から登録できる年齢層高めの恋活婚活アプリです。
同年代が多いので価値観や話題も会いやすく、人柄と好みから相性重視でパートナー探しができます。
マッチングアプリ慣れしたライバルや20代もいないので、初めての人や30代～40代50代以上の人でも出会いやすい穴場アプリです。
- 男性
- 3,600円/月～
- 女性
- 無料
マリッシュ（marrish）とは、バツイチの人が約6割もいる婚活アプリ/サイトのため、離婚歴があっても不利にならずに再婚活や理解者におすすめです。
同じバツイチでも、シングルマザーから子なしの人まで、様々な人がいるので、希望条件に合ったパートナー探しがしやすく、理解者で話が合えば、年の差婚も狙えますよ。
- 男性
- 3,800円/月～
- 女性
- 無料
ユーブライド（youbride）とは、毎日50回もメッセージ付きいいねを送れる婚活アプリ/サイトのため、他のアプリに比べてマッチング数が約3～5倍多いのが特徴です。
人柄や価値観重視でパートナー探しができます。
また、IBJOnlineに加盟している結婚相談所や婚活アプリの会員ともお見合いができるyoubrideワイドという新オプションも始まりました。
- 男女共通
- 5,000円/月～
- キャンペーン
- 無料あり
ブライダルネットとは、会員層が結婚相談所とほぼ同じため、成婚率が高く、結婚相談所のように使えるのが特徴です。
サイト内には日記機能があり、見ている人も書いている人も多いので、人柄重視の婚活ができます。
また、IBJonlineも始まり、結婚相談所の会員ともお見合いができるようになりました。
早めに確実に結婚したい人におすすめです。
- 男女共通
- 3,980円/月～
- キャンペーン
- 割引あり
コンコイ（コンパde恋ぷらん）とは、合コンセッティングサービスですが、2対2以上の合コン以外にも、1対1のおみコンがあり、デーティングアプリ/サイトとして使っている人が多いです。
使い方はマッチングアプリと同じですが、食事デートを前提にマッチングするため、マッチング後は提携飲食店に行くだけでよく、安全に会うことができます。
- 男性
- 13,800円/月～
- 女性
- 無料
バチェラーデートとは、AIがマッチングからデートのセッティングまで行う審査制デーティングサイトです。
審査制のため、イケメンハイスペック男子や美人、可愛い子が多いのが特徴です。
指定飲食店（主にカフェ）で会う仕組みで、会員の質も高いため、女性も安心して出会えます。
- 男性
- 9,800円/月～
- 女性
- 無料
- キャンペーン
- 無料あり
D3（Dine/ダイン）とは、食事デートしたい相手を選んでマッチング後、最初にデートの日程を決めてからメッセージをやりとりし、提携店舗を予約してデートするデーティングアプリです。
当日の夜デートできる相手を探す機能もあり、この場合、お店の予約はなく、マッチングした人同士で会う約束を自由に決めることもできます。
- 男女共通
- 3,900円/月～
- 女性
- 実質無料
- キャンペーン
- 無料あり
恋活婚活アプリの会員数ランキングと年齢層
| 恋活婚活アプリ | |||||
| 詳細公式 | 会員数 | ～20代 | 30代 | 40代 | 50代～ |
| 2700万人 | 54％ | 28％ | 12％ | 6％ | |
| 2300万人 | 78% | 16％ | 5％ | 1％ | |
| 2000万人 | 48％ | 40％ | 8％ | 4％ | |
| 1000万人 | 42％ | 44％ | 11％ | 3％ | |
| 600万人 | 非公開（主な年齢層 20代～30代中心） | ||||
| 200万人 | 40％ | 40％ | 15％ | 5％ | |
| 180万人 | なし | 20％ | 43％ | 37％ | |
| 150万人 | なし | なし | 25％ | 75％ | |
| 100万人 | 非公開（主な年齢層 20代～30代中心） | ||||
| 非公開 | 非公開（主な年齢層 20代～30代中心） | ||||
| 出会い系アプリ | 1億人 | 遊び目的の出会い系アプリと男性も無料で出会う方法については、こちらの別記事で解説しています。（→ 出会い系アプリ/サイト人気ランキング） | |||
目的別の国内大手の人気マッチングアプリの累計会員数（または、ダウンロード数）と年齢層の比較ランキング表です。（婚活恋活部調べ）
＊Tinder（ティンダー）の累計会員数は非公開のため推定です。
＊Omiaiは2024年7月時点の累計会員数を表示しています。
＊アンジュは30歳以上から、ラス恋は40代以上から登録できます。
同年代の年齢層の割合が少ないアプリでも、会員数自体が多いアプリは、同年代もその分多いです。
婚活アプリの会員数ランキングと年齢層
ユーブライド
任意で、年収証明や独身証明など各種証明書も提出できるため、提出済みの男性とだけマッチングしていくこともでき、女性には安心です。
＊ブライダルネットは累計会員数非公開のため、推定会員数を表示しています。
その他、東カレデート、ゴージャスも、年収証明提出済みの男性とマッチングできます。
このうち、ユーブライドとブライダルネットは、結婚相談所の会員ともお見合いできます。
婚活中の人は婚活アプリをメインに使い、他のアプリを掛け持ちして出会いを増やすのがおすすめです。
→ マッチングアプリで結婚前提で付き合うコツ
審査制ハイクラスアプリの会員数ランキングと年齢層
| 審査制ハイクラスマッチングアプリ | |||||
| 詳細公式 | 会員数 | ～20代 | 30代 | 40代 | 50代～ |
| 150万人 | 非公開（主な年齢層 20代～40代中心） | ||||
| 100万人 | 38％ | 48％ | 12％ | 2％ | |
| 4万人 | 20代まで60％ 30代34％ 40代以上6％ | ||||
| 1.5万人 | 非公開（主な年齢層 20代～30代中心） | ||||
 ブライトマッチ | 非公開 | 非公開（主な年齢層 20代～30代中心） | |||
審査制のため、高年収や高学歴なハイスペック男性やイケメン、美人、可愛い子ばかりが集まっているのが特徴です。
＊D3（Dine/ダイン）は、審査制ではないですが、会員層が審査制ハイクラスマッチングアプリに近いです。
＊バチェラーデート、Teee、ブライトマッチはデーティングアプリとして使えるため、審査制ハイクラスデーティングアプリになります。
→ 審査制ハイクラスアプリ比較と審査通過コツ
デーティングアプリの会員数ランキングと年齢層
| デーティングアプリ | |||||
| 詳細公式 | 会員数 | ～20代 | 30代 | 40代 | 50代～ |
| 360万人 | 27％ | 39％ | 28％ | 6％ | |
| 150万人 | 非公開（主な年齢層 20代～30代中心） | ||||
| 150万人 | 非公開（主な年齢層 20代～40代中心） | ||||
| 1.5万人 | 非公開（主な年齢層 20代～30代中心） | ||||
| ブライトマッチ | 非公開 | 非公開（主な年齢層 20代～30代中心） | |||
デーティングアプリは、婚活にも恋活にも使えます。
面倒なやりとりなしに、マッチング後、お互いの希望日に、提携飲食店などで、すぐ会うことができるのが特徴です。
＊D3（Dine/ダイン）、バチェラーデートの累計会員数は非公開のため推定です。
その他、マッチングアプリのタップルには、デート募集機能もあるので、デーティングアプリとして使うこともできます。
→ すぐ会えるアプリ比較とすぐに会うコツ
マッチングアプリの選び方
マッチングアプリの種類には、目的別に大きく分けて、
- 恋活婚活アプリ・・・恋活にも婚活にも使える定番マッチングアプリ
- 婚活アプリ・・・結婚への真剣度が高い婚活目的の人ばかりが集まるアプリ
- 審査制ハイクラスアプリ・・・スペックや容姿の審査があり、ハイスペや美男美女が集まるアプリ
- デーティングアプリ・・・面倒なやりとり不要で、お互いの希望日にすぐ会えるアプリ
があります。
なので、自分の目的に合わせて選ぶと、ミスマッチを防げます。
また、マッチングアプリでは、自分の年齢±5歳幅の同年代でパートナー探しをしている人が多いです。
そのため、自分と同年代が多いアプリを選んだ方が出会いやすいです。
年代別の選び方コツ
女性の場合、ほとんどのマッチングアプリや婚活アプリ/サイト、デーティングアプリが無料で使えます。
なので、目的に合わせて、同年代が多い女性無料アプリを掛け持ちすると、2つ掛け持ちで2倍、3つ掛け持ちで3倍、男性からのいいねを増やせます。
男性も、キャンペーン中のアプリなら、半額や無料、割引で使えるので、掛け持ちにおすすめです。
現在、半額や無料、割引キャンペーン中のアプリを見る▼
また、男性向けの裏技ですが、一通りのアプリに無料会員登録しておき、女性からいいねがきたアプリで有料会員になると、すでに脈ありのため、簡単に会えます。
裏技については、くわしくはこちらで解説しています。
→ 【9割の人が知らないで失敗】マッチングアプリ攻略法【男女別裏技まとめ】
目的別の選び方コツ
→ アプリ無料/半額クーポン情報
→ アプリ料金一覧表
→ 初心者向けアプリと始め方
→ すぐ会えるアプリ
→ イケメンが多いアプリ
→ 美人が多いアプリ
→ 審査制ハイクラスアプリ
→ 年収/独身証明書ありのアプリ
→ すぐ結婚できるアプリ
→ いいね送りまくれるアプリ
→ 顔写真なしでも出会えるアプリ
→ 趣味から出会えるアプリ
→ 異性同性の友達探しアプリ
→ 地方/田舎でも出会えるアプリ
→ バツイチでも出会えるアプリ
→ 外国人も多いアプリ
→ 童貞ブサメン向けアプリ
→ 年収低い男性向けアプリ
→ 無職フリーター男女/処女向けアプリ
→ 新作アプリ情報
月一デートでも脈ありの可能性は十分ある！その理由とは
結論からお伝えすると、月1デートでも脈ありの可能性は十分あります。実際、脈ありでも月1回すら会わないカップルも存在するくらいです。
忙しい社会人の現実的な事情
好きな人に「会いたくなる」頻度と「会える」実際の頻度は全く別物です。社会人なら仕事で忙しく、学生でも学業や試験で余裕がない時期があります。その合間を縫って時間を作るのは、相当な労力が必要ですからね。
月に1日だけでも会ってくれて、毎日LINEをしているなら異性として意識されている確率はかなり高いでしょう。男性はLINEでの雑談が苦手な人も多いので、毎日連絡しなくても月1のデート相手を本命として大切に思っていることもあります。相手の性格によって見極める必要がありますね。
脈なしの可能性もある場合とは
ただし、時間に余裕がある人なのに月1デートしかしない場合は、脈なしの確率が高くなります。本当に好きなら「もっと会いたい」という恋い焦がれる気持ちがあるはずですから。
会えなくても連絡が多ければ脈ありの可能性はありますが、大事な友達という感覚で「月1回は会いたい」と思っている場合もあります。相手の交友関係が広いなら、誰とでもフットワーク軽く遊びに行っているだけかもしれません。異性関係を探ってみて、あなた以外に良さげな女子がいなければ脈アリだと思っていいでしょう。
付き合う前の理想的なデート頻度を知っておこう
社会人同士の平均的な頻度
社会人同士なら、付き合う前のデートは月に1回から4回ほどが平均的です。忙しい時期には月に1回も会えない場合があり、それでも脈なしとは言えません。
性格や体質によっては人との関わりを多く求めない人もいますし、忙しい社会人なら交流する時間が限られるのは当然です。遠距離でのお付き合いなら、さらに会える頻度は減ります。
学生同士の場合
学生同士なら週に1回ほどが平均的な頻度になります。時間的余裕があるため、社会人よりも頻繁に会えるのが一般的ですね。
お互いが心地よく思えるデート頻度を探すことが重要で、無理をして会う回数を増やそうとするのは逆効果になることもあります。
マッチングアプリで月一デートする男性の本音とは
本気だけど慎重派の男性心理
あなたのことを「いい感じだな」とは思っているけれど、決め手に欠ける状態の可能性があります。デートを重ねれば「付き合いたくなるかな」「好きになるかな」と思って、それを確かめるために月1回のペースで誘っているケースです。
実は、女性と付き合う前にしっかりと「付き合って問題ないか」を見極めたいタイプの男性は意外と多いです。マッチングアプリでは相手のことがよく分からないため、じっくり時間をかけて判断したいという心理が働きます。
複数の女性と同時進行している可能性
マッチングアプリでは、同時に複数の相手とやり取りしている人も少なくありません。月1デートということは、他にも会っている女性がいて、あなたはその中の一人という可能性もあります。
特に、いつも決まった曜日（例えば金曜日）にしか会えない、土日は連絡が取れないなどの兆候がある場合は注意が必要です。
単純に友達として楽しんでいる
男女関係なく友達として見れるタイプの男性の場合、あなたの価値観や経験談が面白い、尊敬できると思って何度も会っている可能性があります。この場合、恋愛に発展する可能性は低いでしょう。
女性側の心理と不安について
月一デートに対する女性の本音
多くの女性は月1デートに対して「寂しい」「もっと会いたい」と感じています。好きになったら一直線で彼のことばかり考えてしまう女性にとって、月1回しか会えないのは精神的に辛いものです。
早く会いたい気持ちが募るのに、実際会ってみると相手からは自分ほどの熱量を感じられず、がっかりしてしまうこともあります。人との距離が近く恋愛体質な人には、特に辛いお付き合いになるでしょう。
不安になる理由
会えない間に他の人にとられるかもしれない不安
会わない間に他の異性にとられる可能性があるのも、月1デートのデメリットです。猛烈なアプローチをされたらコロッと流されてしまう人もいます。
相手の本気度が分からない不安
月1回しか会えないと、相手が本当に自分のことを好きなのか、単なる暇つぶしなのかが分からず不安になります。「付き合っている意味があるのか」と疑問に思うこともあるでしょう。
このまま進展しない不安
いつまでも曖昧な関係が続くのではないかという不安も大きな要因です。告白のタイミングも掴めず、関係が停滞してしまう恐れがあります。
月一デートから関係を発展させる具体的な方法
自分磨きでアピール度を上げる
まずは自分磨きに力を入れましょう。外見だけでなく内面も磨くことで、相手にとってより魅力的な存在になれます。自信がついたら、LINEで「会いたい」とストレートに伝えてみてください。
待ってばかりいても何も始まりません。受け身でいるのではなく、積極的にアプローチすることが大切です。
相手が喜ぶデートを提案する
いきなり「会いたい」と言っても来てくれないなら、2人で会うメリットを提供しましょう。デートに行くかどうか決める時、人は無意識のうちにメリットがあるか計算しています。
スケジュールの余裕、その日の体力、気分、マイブームによってデートの返事は変わります。会う頻度を上げるためには、相手が喜ぶデートを提案する必要があるので、普段のLINEから好みを把握しておきましょう。
対面で関係性について探りを入れる
LINEで誘っても手応えがなかったら、対面で質問してみてください。対面なら逃げられませんし、月1デートの時に探りを入れるチャンスです。言葉だけでなく表情からもリアルな心情が読み取れます。
「もっと会いたい」と真っ直ぐに表現するのもいいですが、さりげなく探りを入れる方法もあります。あなたから自分のプライベートな情報を自己開示することで、相手も心を開いてくれるでしょう。
脈ありサインの見分け方
連絡頻度と内容をチェック
毎日LINEをしているなら脈ありの可能性が高いです。特に、用事がなくても連絡を取り合ったり、おはようやおやすみのメッセージを欠かさない場合は、あなたを特別視している証拠です。
男性は基本的にLINEが苦手な人が多いので、マメに連絡をくれるということは、それだけあなたに興味があるということです。
デート中の態度を観察
デートに集中してくれるか
デート中にスマホを見たり、ぼんやり他のことを考えたりせず、デートに集中してくれるのは脈ありサインです。あなたを最優先に考えている証拠といえます。
次のデートの提案をしてくれるか
デート中に次の日程や場所を具体的に提案して決めようとしてくれるのは、「これからも会いたい」「一緒にいたい」という意欲の表れです。
時間を守ってくれるか
自分のことを好きになってほしいと思う相手に対して、印象を悪くするような行動を取る人はいません。時間を守るのは当たり前ですが、できるだけ誠実であろうとしてくれるのは脈ありサインです。
避けるべき脈なしサイン
会うたびに体の関係を迫ってくる場合は要注意です。セフレ関係を求めているだけで、真剣な交際を考えていない可能性があります。
また、会う場所がいつも夜で、しかも人目につかない場所ばかりを選ぶ男性も注意が必要です。真剣に交際を考えているなら、昼間のデートも提案してくるはずです。
月一デートのメリットとデメリット
月一デートのメリット
お互いの時間を尊重できる
月1回のデート頻度は、お互いの個人時間や空間を尊重することができます。それぞれが自立した人間であることを大切にでき、お互いの成長と自由をサポートする環境が生まれます。
デートの質が高くなる
毎週のデートではルーティン化してしまいがちですが、月1でのデートなら普段以上に計画を練り、恋人との素敵な時間を満喫しようと努力するようになります。マンネリ化しにくく、毎回新鮮な気持ちでデートを楽しめます。
コミュニケーションの質が向上
会える頻度が少ない分、連絡を取る際のコミュニケーションの質が高まります。何か気になることがあると、我慢せずにすぐにコミュニケーションを取るようになるため、関係性が深まりやすくなります。
月一デートのデメリット
気持ちが冷めやすい
会う頻度が少ないと、気持ちが冷めやすくなるリスクがあります。会わない時間が長いと、相手への関心が薄れたり、他の人に気持ちが向いてしまう可能性もあります。
関係の進展が遅い
お互いをよく知るまでに時間がかかり、告白や交際に発展するまでのスピードが遅くなります。せっかちな人には向かない頻度といえるでしょう。
不安になりやすい
相手の気持ちが見えにくく、「本当に自分のことを好きなのか」「他に誰かいるのでは」といった不安を抱えやすくなります。
マッチングアプリの恋愛で気をつけるべきポイント
3回目のデートが重要な理由
マッチングアプリでは、3回目のデートで付き合うことになる人が非常に多いです。そのため、2回目のデートは勝負を決める前のつなぎとして非常に重要な位置づけになります。
初デートはお互いにまだ初対面なので、興味本位や様子見で来てくれることもあります。しかし2回目のデートは、相手がこちらに少しでも好意的な気持ちがないと成立しません。
3回目のデートで告白するのが良いとされる理由は、お互いの相性が分かり、仲が深まっている頃だからです。逆に、何度もデートをしているのに進展がない状態だと、相手の気持ちは冷めてしまいます。
初デートでの告白は避けるべき理由
マッチングアプリの初デートで告白するのは避けた方が無難です。「デート一回目で告白する＝惚れやすい・軽い人・浮気しないか不安」というマイナスな憶測を相手に抱かせる可能性があるからです。
初デートではお互いのことをよく知らない状態なので、「いきなり好きと言われても、よく知らないし」と信用できる情報が少なすぎて、交際に前向きになれません。
自然消滅を避けるために
マッチングアプリの出会いは、初デートで終了することがほとんどです。恋愛関係になること前提で会うので、恋愛対象として見られない異性と何度も会ったりはしません。
自然消滅を避けるためには、デート後のフォローが重要です。「楽しかった」と具体的な感想を伝え、次のデートの提案をタイミングよく行いましょう。
不安を解消する具体的な方法
相手の本気度を確認する方法
直接的な方法
思い切って「これってデート」と聞いてみるのがおすすめです。「これって恋人へのステップアップとしてのお誘いだよね」というニュアンスを伝えることができ、告白するか戸惑っている相手に対して、「私もあなたのこと意識してるよ」ということを伝えられます。
間接的な方法
恋愛観や将来の話をして、相手の反応を見てみましょう。真剣に交際を考えている人なら、結婚観や理想の関係について話してくれるはずです。
お金に対する価値観も重要なチェックポイントです。デート代の支払い方法や、趣味にかけるお金について聞いてみると、将来のトラブルを回避できます。
コミュニケーションを増やす工夫
会う頻度が少ないなら、こまめに連絡を取るようにしましょう。ただし、LINEやメールのような文面での会話ではなく、電話が最も有効です。
お互いの近況を共有し合うだけでも安心感を得ることができ、声を聞くことで心の距離も縮まります。会えない＝脈なしとは言えないので、他の表現方法で愛情を確認することが大切です。
自分の気持ちの整理方法
月1回しか会えないと、このまま関係性を続けても自分は幸せになれるのか不安になります。結婚も視野に入れると、会う頻度が少ないことは気になってしまいますよね。
自分がどんな恋愛をしたいのか、どんなペースが心地良いのかを改めて考えてみましょう。相手に合わせすぎて無理をするのも、自分の気持ちを押し付けるのも良くありません。
まとめ
マッチングアプリで月一デートをする相手の心理は、決して一概には言えません。本気だけど慎重派の人もいれば、複数の相手と同時進行している人もいます。重要なのは、普段の連絡頻度や会った時の態度、相手の生活状況を総合的に判断することです。
月一デートでも脈ありの可能性は十分ありますが、不安を感じるなら積極的にコミュニケーションを取り、関係をはっきりさせる勇気も必要です。自分磨きを怠らず、相手が喜ぶデートを提案しながら、自然に距離を縮めていきましょう。
ただし、自分の恋愛スタイルや価値観も大切にしてください。月一デートが辛いと感じるなら、無理をして合わせる必要はありません。お互いが心地良いペースを見つけることが、長続きする関係の秘訣なのです。
